ファスティングを行うと
どうしても眠くなってしまう人がいます^^
眠気を吹き飛ばす💨ために
デトックス効果抜群✨のねじりのポーズを
深い呼吸😤を意識しながら
行います!
血流が促進され、眠気やだるさがなくなり
気分もリフレッシュ🌅🌅🌅
集中力が落ちてくるお昼時も
気分爽快🌠で駆け抜けます!🚴🏽💨💨💨
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