【 アジャスト Photo Album 】

 

『 YOGA FLOW 』のレッスンは・・・・・・

『 先生二人 × 生徒1人 』

『2対1』という

最高に、最高に贅沢な

ヨガのプライベートレッスンです♬

 

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ヨガのポーズの完成系をとるには、
『押し合う力』と『引き合う力』の
バランスがとれた時に
最高のパフォーマンスとなります。

そのためにも1人の方に対して

2人で押し合い、引き合うことで

『関節の可動域』やその方の

『カラダの可能性』を最大限、引き上げていきます。

 

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また、2人でアジャストすることで
生徒さんの身体に掛かる『負担を軽減し』
『怪我を予防』します!!

『こんな体験初めて♡』と感動したい方。
また好奇心旺盛な方は是非
体験を受けに来てくださいね♪

お待ちしております。

 

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最高に贅沢な完全個室

ヨガのプライベートレッスン!!

『 ヨガPro専門プログラム 』

 

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みなさん、『短期間でプロよりしなやかな体へ』
なれるとしたらどう思いますか?

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また、下記の内容を考えている
お客様にもとても有効ですよ〜

☆ 『ヨガの先生』になってみたいけど
ポッチャリぎみで、カラダが固い〜><

☆ そろそろ、転職して『ヨガの先生になりたい♬』

☆ 『美人になるルーツ』として本気で学びたい♡

☆ 『若さの秘訣』としてヨガを知りたい!!

☆ 運動は嫌いだけど痩せたい!!
簡単に痩せるためにはどうしたらいいの?

☆初めてヨガをやることを考えている方。

☆お食事の習慣を整えたい方。

☆体力をつけて、ハツラツとしたい方。

☆体を思う存分、動かしながら身体の可能性を広げたい方。

どんな方でも、

『短期間でプロ以上にしなやかに

そして高度な技術が学べるプログラム』

 

それが『 YOGA FLOW 』の

『ヨガPro専門プログラム』と『ATTC』です!!

 

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『アジャストを受けて』〜堀田 朋子さん〜

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アーサナのポーズを前後からアジャストしてもらって
完璧なポーズを人為的に作り出す。

 

これは、未来の自分の身体を

先取りしたことと同じだと思う。

 

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未来の自分の身体、

未来の筋肉の動き方、

骨の位置などを、

今の自分の身体に体感させて、

目覚めさせる、気づかせる、ということだと思った。

アーサナのポーズは、身体が固いと、
どれもかなりキツイのだが、
そのポーズをとっていること自体が、未来の自分に近づいている、
ポーズをとっているときの筋肉の動きや骨の位置自体が、
未来の自分の身体の在り方である、
ということなのかもしれないと思った。

一人でやるアーサナも充分、
未来の自分の在り方に重なっているのだが、
二人のアジャストでやるアーサナは、
かなり正確に、最高の未来の自分の身体になっている、
ということだと思う。

そして一度、
正確な骨の位置を身体に体験させると、
そのあとはアジャスト無しでも、
以前より格段に身体が柔らかくなっているのが、
とても不思議だった。

骨の位置が本来あるべきところに戻ったことで、
無理なくパフォーマンスもあがるのだと思った。

最高の未来の自分とは、
余分なものがそぎ落ちて、
本来の自分が自分らしく100%集中している
状態ということがみえてきた。

本来の自分を今ここで体現するには、
自分一人の力では無理で、アーサナのポーズで言えば、
二人いなければ再現することができない。

ここにもまた、他力の重要性を感じた。

 

そしてアジャストする二人が、

その人の本来の身体の形を

イメージできていることも大事で、

3人が、ひとつの未来を、

今ここに引っ張ってくる作業だと感じた。

 

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なぜアジャストに二人必要なのかというと、
この世界は二元性で、両極あるからである。

アジャストする二人は、それぞれの極の象徴で、
その間に自分がバランスをとって揺らいでいるのが
本来の在り方だということ。

その両極を感じてバランスをとっていると、
体中の細胞が目覚めてくる。

両極の間でバランスをとるためには、
全ての細胞が働かなくては、
バランスがとれない、ということなのかもしれない。

本来の自分になるためには、
全ての細胞が目覚めて働いている状態にするということだ。

普段は眠っている細胞も動き出すので、
体感としては、奥の方の淀んでいた体液が身体を回り
始めたような感覚があった。

 

今までにないリフレッシュしたような

身体の感覚だったので、

その感覚で思考すれば、今までとは違った発想になり、

慣性のルートからはずれ、

在りたい未来のルートにシフトすることが、

自然とできるのではないかと思う。

 

今回は、最高の未来の自分の身体の状態を、
体感させていただきました。

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『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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