ご参加ありがとうございました!『みんなで、新年会!』

 

先日開かれた、前里光秀グループの新年会!

『みんなで、新年会!』

100人近い方にお越しいただき、とても盛り上がりましたね!

 

来てくださった皆様、ありがとうございました!!!
心から御礼申し上げます。

 

美味しいお酒とお食事を楽しみながら
トークライブあり、ATTC卒業証書授与ありで
約3時間過ごしていただきました。

みなさん、ときめき出会いはありましたか?

生・松永みやこはいかがでしたか?

生ワクスピ♪トークライブでの、あの話!聞き逃してないですよね?

ヨガクラスのお客様
◇加圧クラスのお客様
◇研究所プログラム受講生のお客様
◇そのご家族
◇そのご友人
◇よく分からないけど誘われて、飲みに来た方!
◇ブログをご覧になって来てくださった方!

 


いろんな入口で、日本各地からお越しくださいました。

交流の場となったHUB高田馬場店は『笑顔と熱気で』
いっぱいでしたね!⭐⭐⭐

 

ちなみに2次会のカラオケも大盛り上がりでした!!

 

2018年を皆様とお祝いすることができて
とても嬉しく思っております。


残念ながら今回は参加できなかったみなさん!

次回お会いできるのを楽しみにしております!

 

『ありがとうございました!!!』

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『みんなで、新年会!』 とにかく楽しい時間を過ごしたいなと思います!

 

こんにちは!

一昨日の大雪☃の影響により
神楽坂には、まだまだ
あちら こちらに雪が残っています^^

 

 

 

寒い日❄が続きますが、
みんなで、新年会!👨‍👩‍👧‍👦」当日は、
残雪を踏みしめながら
新しい出会い🔥🔥🔥に胸をときめかせて
会場へお越しください^^

 

 

 

さて、
「みんなで、新年会!👨‍👩‍👧‍👦」には
一体全体、どのような方々が
参加するのでしょうか!?

すでに、以下の業種の方々の
参加が決まっています!!

 

 

 

☑ 会社勤めの方
☑ 公務員の方
☑ 会社経営者
☑ 経営コンサルタント
☑ IT関係
☑ 医療関係
☑ ヒーラー
☑ 金融関係者
☑ ビューティー業界の方
☑ ラジオDJ
☑ 学習塾運営
☑ 仮想通貨をやっている方
☑ ヒプノセラピスト
☑ フリーランス
☑ 主婦の方…

 

 

 

とにかく、
いろいろな方が参加します!

年齢層も20代~70代と、
世代をこえて、
じつに様々な方が交流します!

 

 

 

「やわらかい年」2018年💫
勢いよくスタートするために
まさに、うってつけの機会だと思います^^

まだ、参加受付けをしていますので、
特に以下の項目に該当される方は
ぜひぜひ、足を運んでほしいです!!

 

 

 

☑ ワクスピ♪をお聴きの方!
☑ ワーク参加予定の方!
☑ ワークってどんな感じなんだろう?
☑ 前里さんって、実際どんな人かな?
☑ 今年は大逆転したい!という方!
☑ まだ1年の目標が決まっていない方!
☑ すでに2020年に向けて動き始めている方!
☑ カウンセリングを受けたことがある方!
☑ 塾に通っている生徒さらに保護者の方!
☑ 加圧トレーニングのゲストの方!
☑ ヨガを受講されている方!または卒業生!
☑ 食事トレーニングを受けている方!
☑ 各種顧問プログラムを受けている方!
☑ 価値満タン本を読んだことがある方!
☑ そもそも私たちをよく知らない方!
☑ 人前や交流が大のニガテな方!
☑ 新年初笑いがまだ済んでいない方!?
☑ 新しい出会いに出会ってみたい方!
☑ フリーダイヤルお問い合わせいただいた方!
☑ ずっと見ていて、これまでは見ているだけの方!
☑ 100人セッションに参加したことがある方!
☑ 何もかもまったくのはじめての方!
☑ 美輪勇気の生声を聞いてみた方!
☑ 生・松永みやこを見てみたい方!
☑ 村上剛の奇跡を見てみたい方!
☑ 和田一真とLINEでつながって放置の方!
☑ おたく、一体どんな会社なの?という方!笑
☑ 道でバッタリ会って「あっ…」ってなった方!
☑ 神楽坂在住・神奈川在住・埼玉在住・群馬在住!
☑ 関西・東北・近畿・九州・北海道・シンガポール…!!!
☑ すでにプロとして活動している方!
☑ 経営者・会社員・コンサルタント・2代目社長!
☑ 主婦・学生・お仕事をお探し中・自由人!

 

 

 

千載一隅のチャンスや出会い🔥🔥🔥
「みんなで、新年会!👨‍👩‍👧‍👦」
にはあふれています!!

 

 

 

HUBには
幸せになれる出会いがあります!

 

座ってOK! 立ち飲みOK!

 

ピンときた方とはどんどん交流を深めて
「現実が曲がる」2018年💫
一緒に楽しく駆け抜けましょう!!

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『みんなで、新年会!』 2018年は美人の年

 

 

こんにちは!

1月28日(日)にHUB高田馬場店にて
新年会が開催されます!!

その名も…

『みんなで、新年会!』

(新規の方、大・歓・迎!!)

 

 

 

当日は…

 

★『お腹やせ!秘密の方法!』

★『一押しのダイエット方法』

★『二の腕を引き締める効果的な方法』

 

など、様々な美容に関するお話が
聞けちゃいます😊😊😊

 

 

 

立ち飲みOK!
座って飲んでもOK!
自由に移動して交流OK!!

 

 

 

様々な業種の人が参加するので
きっと素敵な出会いが
あると思います!!

 

 

 

人・モノ・金・情報も美人に集まる!!

 

 

 

美人とは??

 

 

 

考え方、感じ方、行動、
が美しい人のこと!!(男性も含む)

 

 

 

『みんなで、新年会!』に参加して、
楽しく交流しながら
美容に関するホットな情報を
共有しましょう!!

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『ファスティング・クラス』で正月太りをぶっ飛ばせ!!!

皆様から大好評を頂いております
『ファスティング・クラス』の
今年初の開催が決まりました!!!

 

 

日程は
2月24日(土)
2月25日(日)

 

 

お正月の食べすぎ・飲みすぎで
体重が増えてしまったあなた😱

 

 

正月休み明けからどうも
胃腸の調子がよくない。
疲れが取れないという
あなた!😔

 

 

とにかく溜め込んでしまったあなた。

 

 

去年の疲れもタップリと
溜め込んで排泄しきれていないあなた‼️‼️

 

 

 

そんなあなたにピッタリな
『呼吸三昧』の
『ファスティング・クラス』です‼️‼️

 

 

 

 

皆さん、ご存知ですか?

 

 

実は、食べ過ぎが続くということは
あなたのカラダは『フルマラソン』を
毎日、走ったぐらいのパワーを
『消化』で使っていることになるのです‼️‼️

 

 

 

すごい、負担😱😱😱

 

 

そうです。

 

 

想像を超えるほどの負担が
『食べ過ぎ』によりあなたのカラダを
疲れさせているのです‼️‼️

 

 

そんな食べ過ぎ飲み過ぎでヘトヘトになっている
臓器にお休みをあげて
『ファスティング・クラス』により
カラダをリセットしてあげましょう✨

 

 

カラダを軽やかにして🎶
排泄をしっかりと促し、リセットしてから
ウキウキな春を迎えましょう~🌸🌸🌸

 

 

 

 

お問い合わせ・お申込み、お待ちしております。

フリーダイヤル 0120-339-531

 

下記のお時間で行われます。

 

■2日間フルセットコース
①~④全ての枠に参加できるおススメコースです
2018年 2月24日(土)①午前の部: 9:00〜14:00、②午後の部:16:00〜21:00
2018年 2月25日(日)③午前の部: 9:00〜14:00、④午後の部:16:00〜21:00

■2日間セットコース:
①~④のお好きな時間帯を2つお選びいただけるコースです
2018年 2月24日(土)①午前の部: 9:00〜14:00、②午後の部:16:00〜21:00
2018年 2月25日(日)③午前の部: 9:00〜14:00、④午後の部:16:00〜21:00

■1日単発受講コース
①~④のお好きな時間帯を1つお選びいただけるコースです
2018年 2月24日(土)①午前の部: 9:00〜14:00、②午後の部:16:00〜21:00
2018年 2月25日(日)③午前の部: 9:00〜14:00、④午後の部:16:00〜21:00

【講義内容】

『ファスティングの基礎知識』と『呼吸の謎』に迫ります!!

□ 場 所:YOGA FLOW神楽坂第1スタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201

□ 内 容:ファスティング理論・アーサナ・呼吸・瞑想など

□ お持ちもの:人参りんごジュース

□ 服 装:動きやすい服装

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ある女性に起きた変化!!③

 

🔶『腹式呼吸』についての解説を
もう少しお話していきます。

 

 

『腹式呼吸』は横隔膜を上下運動させ
筋肉を鍛えるだけでなく
もう1つとても重要な働きをしています!

 

 

それは
自律神経のコントロールです!!

 

 

自律神経は私達の意志とは関係なく24時間
働いてくれている神経で内臓の働きや代謝
体温などをコントロールしてくれます⏰

 

 

逆に言うと、私達の意志ではコントロール
できないものでもあります。

 

 

自律神経には

 

・昼間や活動している時活発になる
「交感神経(緊張・ストレス)」🌞

・夜間やリラックスしている時活発になる
「副交感神経(睡眠・休息)」⭐⭐

 

の2種類があります。

 

 

2種類の神経がバランス良く働いている時は
いいのですが、どちらかの活動が優位に
なりすぎると様々な体調不良が起こってしまいます😱

 

 

特に活動時に働く「交感神経」
が優位になりやいのです!!

 

 

なぜなら、昼も夜も働く頑張り屋さんが多いから!!
一生懸命頑張る人ほど「緊張」や「ストレス」も
大きいもの💥

 

元々、緊張タイプの方もいます。
また年齢が上がるほど、リラックスの
「副交感神経」の機能が低下していくのです。

 

 

「緊張」と「ストレス」を抱えながら
ずっと活動の状態でいると
体がガチガチになっていきます👤👤

 

 

筋肉もガチガチだから
内臓もガチガチに固めてしまう
神経の圧迫😣

 

 

そこからくるのは
【高血圧・不眠・頭痛・めまい・動機・過呼吸・過敏性腸症候群】😰

 

 

さらに

 

 

【うつ病・パニック障害・引きこもり】
精神性の病気を引き起こしてしまうことも少なくありません😵

 

 

そこで、リラックスの「副交感神経」の機能をあげて
バランスをとらなくてはいけません❗❗

 

 

でも、自分の意志ではコントロールできない!
じゃあ、どうすれば???

 

 

ほら、ひとつだけ自分で出来る「自律神経のコントロール」
がありましたよね?🔔

 

 

そうです その唯一の手段が
『腹式呼吸』なのです!!!

 

 

横隔膜の周囲には自律神経が密集しています。

 

 

横隔膜を呼吸で運動させ、柔らかくすることで
「副交感神経」の働きが活発になってきます↗↗
そうすると

 

 

ガチガチの筋肉もほぐれ
ガチガチの内臓も緩み
神経も圧迫から解放されます

 

 

『呼吸』は身も心もほぐしてくれる最強のアイテムです!!!

 

 

前里光秀おしゃれデザインでは【呼吸の大切さ】
『ATTCレッスン』『ファスティング・クラス』
何度もお話して、実践してもらっています。

 

 

ポイントは浅い呼吸ではなく深い『腹式呼吸』です!!
また正しい呼吸法でトレーニングをしていく事です。

 

 

これまでも
この彼女のような、嬉しい驚きの成果報告!!を
たくさん、たくさん、いただいています!

 

 

生きている以上、切っても切り離せない
『呼吸』

 

 

『呼吸』を深めて、しっかりトレーニングして
健康に!新しい扉をあけていきましょう!!!

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ある女性に起きた変化!! ②

 

50才 女性の約2カ月間の変化記録です!

 

体重    -0.8㎏
脂肪率   -6.5%
筋肉量   +2.35㎏

 

体幹脂肪率においては、なんと -10.30%❕❕

 

 

なぜ、このような劇的変化が起こったのでしょうか?

 

 

そのヒミツをおしえちゃいますね!

その女性が毎日、コツコツと続けていたのは・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

『ある呼吸法』

 

 

えっ!? 『呼吸』!?

吸って、吐いての あの呼吸? と思ったあなた!

 

 

そうなんです。その『呼吸』です。
彼女には、深い呼吸である『腹式呼吸』
毎日、毎日、頑張ってもらいました!

 

 

『腹式呼吸』は簡単に言うと息を吸った時に
お腹が大きく膨らむ呼吸法です。

 

 

それと同時に横隔膜が上下運動をはじめます。
横隔膜とは消化器官と肺を仕切っている
間仕切りの様なもので筋肉組織です。

 

 

横隔膜とその周辺の筋肉組織が『腹式呼吸』によって
どんどん鍛えられ彼女のお腹には “筋肉” が付き
そして “脂肪”が落ちていったのです!

 

 

『腹式呼吸』だけで、そんなに効果があるの❓❓❗❗と
信じられない方もいるかも知れませんね。

 

 

なぜなら、ご本人が一番驚いていたからです😱

 

 

「呼吸法しかしてないのよ!」

「でもね、そう、お腹が小さくなってるの!」

 

 

そう言って最初、目を丸くして驚いた彼女の顔からは
次にこぼれ落ちそうなくらいの笑顔が溢れてきました😊😊

 

 

その笑顔は少女のように可愛らしく
ツヤツヤと輝いていました✨

 

 

顔色も2カ月前より良くなっているのは
誰がみても一目瞭然💖💖

 

 

体水分量は驚きの、59.30%!!
2カ月前より6.4%もアップしています!🌱

 

 

これだけ水分量が上がれば
当然お肌にはみずみずしさと

張りがでますよね! 

 

顔色もほどよくピンク色になり🌷
ちょっと触ってみたくなるくらい
ツヤツヤしていました🍑🍑

 

 

ここで問題です!

体の中で1番、水分を多く含んでいるのは
どこでしょう?💧💧💧

 

 

「やっぱり ”血液” かな?」
と思われがちですが・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

正解は!!!
一番水分を含んでいるのは『筋肉』なんです。
『筋肉は体水分の貯水池』

 

 

そう!筋肉が増えたからこそ
体水分量もアップしたんですね!!!!

 

 

因みに
脂肪にはほとんど水分が含まれていません。

 

 

 

 

そして
小さくなったと彼女が実感していたお腹。

 

 

実は彼女は子宮筋腫があり、そのためお腹に
張りを感じていました。

そのことは、もう仕方がないと思っていたようです。

 

 

そのお腹が小さくなっている!!

 

 

嬉しそうにお腹をさすって
「呼吸ってスゴいね!」
と繰り返していました。🍀🍀

 

 

『腹式呼吸』について、さらに解説すると

横隔膜を動かす『腹式呼吸』は筋肉を鍛えるだけでなく

 

 

なんと!! なんと!!!!!

 

 

 

 

 

 

次へ、つづく。。。。

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36年間続いた便秘がスッキリ解消!!その②

じつに多くの女性を悩ませている
便秘ですが、

『すべての病は腸から始まる☝』

と言われるほど、
腸は大切な器官💡です。

 

 

 

また、便秘は、
様々な病気のスイッチを押す
と言われているので、
侮ることはできません。

 

 

 

『36年間』もわたる便秘が解消し、
お腹の痛みや生理痛からも解放されて、
どんどんお肌の透明感が増し✨
表情が明るくなっていくBさん🌞

 

 

その人の『食生活』『思考』
病気をつくるといわれていますが、

かけがえのない
『健康』
『美容』をつくるのもまた

毎日の食事✨✨✨、

なんですね☺☺☺

 

 

 

食事は、『思考』『感情』にも
大きな影響を与えます!!

 

 

 

食事を変えて、人生そのものを
飛躍的に発展させましょう💫💫💫

(その③へ続く😉)

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