ファスティング・クラスより、成果報告♪

 

肌が透き通るように白く、美しく、
手足の長いその女性は、
会うたびに表情に柔らかさが
プラスされているのを感じます!!

 

以前あった口元や眉間の硬さはなく
自然な柔らかい微笑みにこちらまで癒されてしまうのです。

 

 

また、今回お会いして一番ビックリしたのが
顔の小ささ、首の長さ、フェイスラインのスッキリ感です。

 

またなんと言っても、
『ウエストのくびれはモデルなみ!!』

 

 

実は先日の9月2・3日に開催された
『呼吸三昧のファスティング・クラス』へ
参加して頂いたからです!!

 

それにより、
驚くべき成果を出してくださいました!!

 

 

是非、華麗なる成果をご覧ください。

 

 

 

体重・・・・・・
『2.5㎏ DOWN成功!!』

 

内臓脂肪レベル・・・・・・
『2.0 → 1.0レベルへ』

 

体幹部の筋肉量・・・・・・
『1.2㎏ UP成功!!』

 

体幹部の脂肪量・・・・・・
『3.6% DOWN成功!!』

 

どうですか?
素晴らしい成果です!!

 

 

 

まず注目して頂きたいのが、
『体幹部の筋肉量が1.2㎏ も上がっていること!!』
これは体幹部だけの数値ですよ!!
ビックリですよね〜〜〜〜〜

 

ただ細いだけではない、
体幹が鍛えられた上でのウエストラインの美しさです。

 

 

実は今回の『ファスティング・クラス』は
本気の、本気の、『呼吸三昧!!』

 

ヨガはヨガでも
『3時間ず〜〜〜〜〜〜〜と呼吸Time♡』

 

 

ヨガの先生でもなかなか体験できない境地を
『ファスティング・クラス』参加者のみなさまへ
体験して頂きました(^—^)

 

 

 

その体験により、

 

私達が普段、
無意識で行っている呼吸を意識的に
深く、深く、しなやかを与えながら行い、
カラダ中に酸素を満たしていく2日間!!

 

 

酸欠状態だったカラダが細胞の隅々まで潤い、
生命エネルギーに満ち溢れていくこの感覚!!

 

酸素という一番
純粋なエネルギーがこんなにも不足し
悲鳴を上げていた自分のカラダの声をやって聞けた瞬間。

 

 

だからこそ、
意識して呼吸をめいいっぱい行うと
ビックリするぐらいカラダが
もうスピードで反応して喜んでくれます!!

 

 

 

その結果として、

 

ある方は、ウエストのくびれに出たり、
肌の透明感や髪のツヤに現れたり、

さらには視力向上に
繋がるかたまでいらっしゃいました!!

 

凄まじい、
呼吸とファスティングの威力(^—^)

 

 

 

そんな体験が出来る
『ファスティング・クラス』の効果の凄まじさを
多くのかたへ是非、味わって頂きたいです!!

 

 

 

 

 

また、彼女の場合はヨガのプログラムである
『ATTC』プログラムで『カパラバティ呼吸法』といって
集中力を高める呼吸法をなんと・・・・・・

 

21日間、1日もサボらずに毎日連続して練習を行う
『21日間連続・呼吸チャレンジ』を実践中でした!!

 

 

だからこそ、体幹部に1.2㎏もの筋肉が
集中してついていったのです!!

 

お腹痩せの秘密はズバリ
『呼吸』なんですね!!

 

 

 

また、私達のヨガのプログラムの特徴は
カラダの変化だけではなく
精神の安定とメンタルが強くなること!!
メンタルが強くなると
ビックリするぐらい
人生が面白いように絶好調に変化していきます。

 

 

色白でスタイル抜群の彼女も、
難しいとされるコンペで勝ち残り、
その市場調査でまた海外へ来月末に行かれるとのことで、
嬉しいそうに、目をキラキラと輝かせながら話して下さいました。

 

また、倍率の高い社員研修へも選ばれたらしく
スペインへ1週間行かれるそうで、
人生がどんどん向上していくのが嬉しくて
ワクワクやドキドキ感がもう止まりません♡

 

 

その他の変化として
最近、相手のちょっとした言葉を
ヨガを始めてからは気にならなくなったこと。

 

色々な人と話す機会が多くなったこと!!
などなど、嬉しい言葉が次から次へと溢れて出てきます。

 

 

ヨガとはご自分の本質に触れ、
特質を知り、
使命を知り
それによりメンタルが鍛えられ、
人生が整っていくのです。

 

 

ヨガの本質に触れたい方は、
是非、体験を受けてくださいね。

きっと出逢いたかったご自分に
出逢えるきっかけになりますよ。

 

 

ヨガが大好きな松永みやこでした。

 

 

 

また、下記は次回開催される
『ファスティング・クラス』の詳細は下記の通りです!!

 

 

『呼吸三昧ファスティング・クラス』

 

■2日間フルセットコース
①~④全ての枠に参加できるおススメコースです
2017年 10月14日(土)①午前の部: 9:00〜14:00、②午後の部:16:00〜21:00
2017年10月15日(日)③午前の部: 9:00〜14:00、④午後の部:16:00〜21:00
料金:60,000円

 

■2日間セットコース:
①~④のお好きな時間帯を2つお選びいただけるコースです
2017年10月14日(土)①午前の部: 9:00〜14:00、②午後の部:16:00〜21:00
2017年 10月15日(日)③午前の部: 9:00〜14:00、④午後の部:16:00〜21:00
料金:39,000円(女子筋トレ部、ATTC受講者の料金:36,000円)

 

■1日単発受講コース
①~④のお好きな時間帯を1つお選びいただけるコースです
2017年 10月14日(土)①午前の部: 9:00〜14:00、②午後の部:16:00〜21:00
2017年10月15日(日)③午前の部: 9:00〜14:00、④午後の部:16:00〜21:00
料金:21,000円

 

 

【講義内容】
『ファスティングの基礎知識』と『呼吸の謎』に迫ります!!

□ 場 所:YOGA FLOW神楽坂第1スタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
□ 内 容:ファスティング理論・アーサナ・呼吸・瞑想など
□ お持ちもの:人参りんごジュース
□ 服 装:動きやすい服装

 

「お申し込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」  『呼吸三昧ファスティング・クラス』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号をご記入ください。

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『呼吸三昧ファスティング・クラス』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

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ファスティング・クラスを開催します!

呼吸×ファスティング!!

 

2つのデトックス最強コンビがタッグを組んだ
『呼吸三昧ファスティング・クラス』を開催します!

 

【呼吸】

ご存知でしょうか?
肺活量は20代をピークに徐々に減少していき、
60代になると肺活量は1/2~1/3まで
減少すると言われています!

 

生命を維持するために欠かすことのできない「酸素」。
それが年齢と共に摂り込む量が減ってゆき、
いわゆる「酸欠状態」が日常になってしまうのです。

 

『呼吸三昧ファスティング・クラス』では、
ヨガの呼吸法で呼吸を誘導し、
体や脳へと細胞の隅々まで
酸素を行き渡らせることができます!
それに伴い、新陳代謝が上がり、血流もアップ!
体の中で滞っていた毒素を流し出してくれます!

 

また、ヨガの呼吸法は、
脳を活性化するためにとても効果的です!
呼吸法をすることで、
通常以上に脳に酸素が行きわたり、
記憶力や集中力を向上させ、
天才的なイメージや発想が
湧き出やすい状態にしていくのです。

 

また、右脳開発にも効果があり、
それによって創造力を向上させ、
EQ(感性指数)を高め、脳の萎縮によって生じた
情緒的な問題も解決してくれます。

 

呼吸は、身体機能、脳機能を向上させ、
心も強くしていく万能な効力があるのです!

 

改めて呼吸を意識することによって、
身体や脳に酸素が足りていないということを実感し、
身体、脳、心の機能の向上を体感できるでしょう。

 

【ファスティング(断食)】

私達は体内に不要となる様々なものを
溜め込んでいます。
例えば、コンビニなどの食事に含まれる食品添加物や
不要となった病気のもととなるタンパク質、
(体内に取り込んだ3割以上が
不要なタンパク質となります。)

有毒物質が蓄積しやすい脂肪、
がん細胞などの病細胞、
有害ミネラルなどなど・・・・・

 

また、有害物質が入ってくるのは
口からだけではありません。大気汚染、タバコの煙、
自動車の排気ガスなど呼吸とともに
体内へと入ってきます。

 

更に、化粧品や洗剤などに含まれている化学物質、
環境ホルモンが皮膚から吸収されていきます。

私達が想像している以上に
臓器は様々な有害物質によって
ダメージを受けているのです。

 

これらの有害物質は細胞内にある
ミトコンドリアの動きを妨げ
エネルギーを低下させます。

また、老化、シミ・シワ、脳機能低下にも繋がり
アトピーなどのアレルギー体質のもとともなります。
今こそ、細胞からキレイになり、
本来備わっている免疫力や自然治癒力を
高めていきませんか?

 

ずっと休むことなく働き続けた、
肝臓も腎臓も胃腸も小腸も大腸も
全て1回お休みさせて、リセットしてあげましょう。

 

呼吸×ファスティング!!

 

2つの最強デトックスコンビを組合せ、
本来の生命エネルギーを呼び起こしましょう!

 

ファスティング・クラスに
参加された方々がお帰りの際には、
体を使った心地よい疲れとともに、
酸素を取り込みワントーン明るくなった肌に、
満面の笑顔を拝見させていただくことができ、
私たちトレーナーもとても嬉しく思っています!!

 

『呼吸三昧ファスティング・クラス』は
10月14日(土)・10月15日(日)
に開催します!!

 

ファスティングと呼吸のコラボレーションの2日間を
ぜひ、ご体験ください!

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