【お客様からのお土産2】

皆様こんにちは。

本日は、お客様からのプレゼントを紹介したいと思います。

プレゼントはこちらです

 

 

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神奈川県にあるフランス菓子「サンルイ島」の焼き菓子です。

お菓子の名は「プレオール」パリッとした食感がたまらないお菓子です。

「プレオール」を食べフランスパリをイメージし、ニヤッと笑うY

でした。

Ⅿさんありがとうございました。

社員皆で美味しくいただきました。

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
千 豊

 

 

 

 

 

 

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【お客様からのお土産】

皆様こんにちは。

今日は、お客様からのお土産を紹介したいと思います。

お土産はこちらですよ。

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水の激落ちくんのアルカリ電解水。詰め替え用です。

洗剤いらずで、ビックリ‼するほど汚れが落ちます。

 

写真隣は、可愛いハート型の激落ちくんです。

テンションがあがりますね。

毎日する掃除。道具は大事でやはりテンションが上がるのを

使用したほうが、ウキウキしますね。

掃除大好き。Ⅿ・Sさんからのお土産でした。

Ⅿ・Sさんありがとうございました。

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
千 豊

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甘いものが止められない人の強い味方をご紹介!!

 

皆さんこんにちは。

ヨガが大好きな松永みやこです。

 

今日は増血作用があり、

また糖尿病の特効薬でもある

『小豆かぼちゃ』を作っていきます。

 

甘いものがとめられない人も是非、動画を見て
作ってみてくださいね!!

 

砂糖も入れずにお塩のみで作る『小豆かぼちゃ』は
自然な甘さがいっぱいです!!

そうです。

『小豆かぼちゃ』は

甘いものがとめられる魔法の味です♪

 

ここで豆知識!!

かぼちゃは今が収穫時だということを知っていましたか?
正確に言うと夏の終わり頃が収穫時なのです。

 

え〜〜〜〜〜

 

秋から冬にかけてじゃないの???
と思う方もいらしゃると思いますが・・・・・

今は水分がたくさん含まれている時で
このとれたてのかぼちゃを室内で貯蔵することで
じっくりと時間をかけてでんぷんを糖化させていきます。

完熟したかぼちゃは水分がなく

火を入れるとホクホク、アマアマです❤︎

 

 

 

 

 

 

 

お食事でお悩みの方、
ダイエットして痩せたい方、
もっと美味しくお食事を頂きたい方、
自分の体質にあったお食事を知りたい方、
最近、ずっと体調が優れない方、

 

『食事トレーニング』はそんなあなたの心の叫びに
薬を使わない処方箋のように
普段のお食事で整えていきます!!

 

『食事トレーニング』の体験も行っていますので
気になる方は是非、ご連絡くださいね❤︎

 

絶対に、あなたの力になりますよ!!

 

下記が『食事トレーニング』の体験のお申込みです。

 

 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

 

『食事トレーニング・3日間の無料体験』

 

「お申込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」  『食事トレーニング・3日間の無料体験』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号をご記入ください。

 

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『食事トレーニング・3日間の無料体験』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

 

 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
統括  松永 みやこ

 

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ただ今! ATTC研究科 講義中♪

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YOGA FLOW神楽坂第1スタジオでは
ただ今!!!
ATTC研究科合同講義 が行われております。

 

月2回開催される
合同講義ですが

 

今月のテーマは

『 戦略 』

 

生きていること全てが戦略である

と、講義していたミツさん。

 

戦略とは何か?
戦略なき人生はどうなるのか?

 

など、具体的な話を交えての講義が続いていた中

 

最終講義である本日
具体的な戦略を
明確化していくために

 

皆様真剣に取り組んでおりますよ。

 

本日ご卒業されるHさんは
真剣そのものです!!!

 

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この後、発表の時間です!
今までの成果をどこまで出せるでしょうか?

では、講義に戻りますね〜♪

 

 

 

『360°美しい、をデザインする』
株式会社 前里光秀おしゃれデザイン

マネージャー 石井アサミ

 

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【美味しい野菜】

皆様こんにちは。

 

本日はお客様から美味しいものを頂きました。

 

RTさんから頂き物は

 

こちらですよ。

 

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無農薬のズッキーニ‼

 

旦那様の両親が送ってくれたそうです。

 

そして、なんと今日は、RTさんの誕生日でした。

 

RTさんおめでとうございます。

 

ありがとうございました

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
千 豊

 

 

 

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【リラックスのポーズ】

皆様こんにちは。

 

本日は、梅雨で怠い少し疲れ気味と感じている方に、リラックス効果のあるヨガのポーズを紹介していきますね

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*合せきのポーズ

リラックス、疲労回復、座骨神経痛に効果あり

股関節が広がり、骨盤の矯正、生理痛緩和、ウエストも痩せる

心身共に癒される効果があります。

 

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*安楽座

ストレス解消、リラックス

目を閉じ、自分の呼吸に耳を傾けると、心が落ち着いてきます。

非常にシンプルな瞑想方法ともいえます。

 

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*シャヴァーサナ

リラックス、疲労回復、頭痛緩和

心身の緊張の無い状態でゆっくりと呼吸を行う事で深いリラックス

状態、副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位

になると、筋肉が緩み血管が広がったり、

心拍がゆっくりになったり、内臓が活発になります。

 

筋肉が緩み血管が広がることで栄養、酸素、体温が体の隅々まで

行きわたり、老廃物や疲労物質などの不要なものがスムーズに体外へ

排出されやすくなります。

また内臓の働くが活発になることで体の修復や疲労回復が行われます。

 

 

 

暑い日が続いています。

リラックスして、疲れを明日に残さず

毎日元気にすごしましょう。

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
千 豊

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『拉致された二人の行方は(笑)』

タクシーに乗り出したミツさん(おしゃれデザインの社長)は
第1スタジオの前を通り、
加圧トレーニングの合間を見計らい
アサミさんと豊さんを拉致してから向かった先は、

 

『映画館!!』

 

昨日は、レッスンの合間に東京メンバーで
映画を観に行ったのでした!!

 

皆んなで観た映画とは何だと思いますか?

 

ヒントは邦画です。

 

それは、

 

『セトウツミ』

 

セトウツミ2

 

男子高校生2人が川沿いの階段を舞台に
放課後にまったりと
関西弁でトークバトルをするという
とてもシンプルな内容です。

 

平凡な毎日の中で
2人が繰り広げる会話劇の面白さは圧巻です!!

 

 

ちなみに、私が気になったのは
クールなインテリメガネの『内海』です。

 

寒い冬の中、内海を待つちょっとおバカな瀬戸が
温かいミルクティーを『買うてきて〜』と頼むのですが・・・・・・

内海はまず、すぐに瀬戸にミルクティーをあげずに
自分で美味しそうに飲んでいるのを見せてから、
瀬戸が欲しがると、自分が飲んでいたのをわたします。

更にもう一本カバンからミルクティーを取り出し
改めてミルクティーを飲みだす内海。

 

優しさの中に、

ちょっといたずら心が入った内海に

少し、惹かれる私でありました(笑)

 

セトウツミ1

 

ミツさんはその後、言いました。

何でもいいから話さないと、
自分がどういったビジョンを持っているのか
どうしていきたいのか?
相手に話してやっと考えがまとまっていくものです!!

相手に伝えるからこそ自分のやりたいことが
ビジョンとして具体的に明確になっていく。

 

話すからこそ見えてくるもの、

見えてくる世界!!

 

瀬戸も内海も何気ない日常を話すからこそ
お互いが信頼を深め、
自分の内に秘めた思いを、
そして気持ちを確認していく。

 

自分の気持ちが見えてくる。

自分の未来が見えてくる。

 

遠慮せずにもっと、もっと
自分の気持ちを話していこう。

 

その先の未来に広がる扉が見えてくるから!!

 

ちなみに、昨日は
ミツさんが映画代を支払ってくれました。

ミツさんは良く、ご馳走をしてくれますし、
社員を喜ばせようとしてくれます。

 

ありがとうございます。ミツさん(^—^)

 

途中、拉致された

アサミさんも、豊さんも大喜びです!!

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー  松永 みやこ

 

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『タイミングと甘いものがとめられる魔法の味♪』

 

 

最近、会社が終わると必ず
甘いお菓子やパンを食べてしまうという方は
多いではないでしょうか?

 

また、特にこの暑い季節は甘いアイスに
目が行ってしまいますよね!!

 

私も20代の前半の頃は
ハーゲンダッツのアイスに夢中で
半年間、週に5回も食べていたという
恐ろしい時代もありました><

 

怖い〜〜〜〜

 

この時はさすがに、
今よりも体重が6㎏も増えましたね(笑)

 

そんな甘いものが止められず、
『甘いもの断ち』をしたいあなたに
おすすめなお料理があります。

 

それは・・・・・・・・・

 

 

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『小豆かぼちゃ』です!!

 

小豆とかぼちゃの甘みで
心もカラダも一気に幸せ気分になる味♬

 

そんな幸せ気分の『小豆かぼちゃ』を
久しぶりに煮ていきましたよ♬

 

『いとこ煮』とも言われるこの煮物。
名前の由来はどこから来たのでしょうか???

 

それは、小豆とかぼちゃは煮えるまでの時間が違うため、
まずは小豆、そしてかぼちゃと時間差で煮ていくことから
“追い追い(おいおい)に煮る”といい、

 

おい → 甥 → ここから転じて
『いとこ煮』となったそうです。

 

なるほど〜〜〜

面白いですね♪

 

ところで、なぜ
『小豆かぼちゃ』を作ったのかと言いますと
ある方が、少し糖尿の数値が高いということで
早速、食べてもらおうと作ってみました。

 

マクロビオティックでは糖尿病と言ったら
『特効薬の小豆かぼちゃ』と思い浮かぶ方も多いと思います。

 

この特効薬である
『小豆かぼちゃ』には食べるタイミングが
あるのをご存知でしたか?

 

先日も、
カラダに合ったものを食べたとしても
一番食べた方がいい『ベスト・タイミング』を逃すと
全く意味がなくなってしまうというお話を
『食事トレーニング』の動画でミツさんが話していましたね。

 

学習塾のオーナーでもあるミツさんはタイミングについて、
こんな分かりやすい例えで話していました。

 

『勉強が出来ない子は、
テストが終わってから勉強をしようとする』

 

その反対に、
『勉強が出来る子は、
テストまでの事前にしっかり勉強をする!!』

 

勉強でもビジネスでも、
全てはタイミング勝負なのです!!

 

特に糖尿病でお悩みの方の、
『小豆かぼちゃ』のベスト・タイミングがあります。

 

それは『朝』

『朝食』となります!!

 

ですので『朝』食べるようにして下さいね❤︎

 

また、甘いものが止められなく
白砂糖の味でご自分の舌が慣れてしまった方は
この『小豆かぼちゃ』で是非、
味覚を取り戻してみて下さい。

 

自然の甘みがいっぱいの
小豆とかぼちゃが出会い、ほっぺがほっこりしてきます。

 

このお料理は
『甘いものが止められる魔法の味なのです♪』

 

追伸:『食事トレーニング』を受講のお客様の中には
『ぜんそく』で苦しんでいた方が
受講して1ヶ月で治ったとの嬉しいメッセージがありました。

 

本当に、力になれて嬉しいです!!

 

ずっと咳をして、苦しそうにされていたお客様でしたが
その咳も止まり、夜もよく眠れるようになったそうで
晴れやかな笑顔で先日、お会いすることができました。

 

また、生理前になるとお腹が張って苦しいのと
頭痛に悩まされていたそうですが、
その症状も全く今はないそうです。

 

なぜ、治ったのかについては
また詳しく後日、Blogで書いていきますね!!

 

お食事でお悩みの方、
ダイエットして痩せたい方、
もっと美味しくお食事を頂きたい方、
自分の体質にあったお食事を知りたい方、
最近、ずっと体調が優れない方、

 

『食事トレーニング』はそんなあなたの心の叫びに
薬を使わない処方箋のように
普段のお食事で整えていきます!!

 

『食事トレーニング』の体験も行っていますので
気になる方は是非、ご連絡くださいね❤︎

 

絶対に、あなたの力になりますよ!!

 

下記が『食事トレーニング』の体験のお申込みです。

 

 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

 

『食事トレーニング・3日間の無料体験』

 

「お申込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」  『食事トレーニング・3日間の無料体験』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号をご記入ください。

 

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『食事トレーニング・3日間の無料体験』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

 

 

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【腸が元気になるヨガのポーズ】

皆様こんにちは。昨日に続いて本日も神楽坂は良い天気です。

 

暑すぎです(笑)

 

暑い日が続くと冷たい飲み物、食べ物が欲しくなりますよね。

 

冷たいものを摂取すぎると、腸が疲れてしまいます。

 

そこで、本日は腸、消化器機能アップに効果のあるヨガの

 

ポーズを紹介します。

 

 

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*三角のポーズです。

 

 

 

腸について・・・

腸は「第2の脳」とも言われ、腸から吸収された栄養素が

そのまま血液になり、細胞の材料になっていくという

「腸管造血説」と言われるほど大切な臓器なんです。

特に、人間の毒素の排泄について、腸からの排出が

全体の約75%を占めています。

また、免疫の80%は腸管に依存しているとも言われています。

 

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*ねじるポーズです。

 

 

 

 

 

キレイな腸になると・・・

・腸内の有毒、有害物の発生減少

・血液さらさらに

・内臓・分泌液の機能向上

・基礎代謝の向上

・栄養吸収の向上

・美肌効果があります。

 

腸を綺麗にして、カラダの中からキレイになりましょう。

 

 

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株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
千 豊

 

 

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【夏祭り】

皆様こんにちは。本日の神楽坂は昨日と違い快晴でした。

 

梅雨とは思えない、暑い一日でしたね。

 

梅雨明けはもうすぐ、暑い夏は目の前です。

 

皆様夏と言えば、祭りが各地で開催されますよね。

 

そこで、本日は神楽坂で開催されるお祭りを紹介したいと思います。

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7月27日(水)、7月28日(木)17時から夜店もあり、美味しいビール

 

や焼きそば、フランクフルト等の食べ物を食べながら、祭りを楽しむのも

 

良いですね。

 

早稲田通りで待ってます。

 

 

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