『加圧トレーニングで、 ホテルのマッサージのようなひと時を味わってみませんか?』

 

『加圧トレーニングで、

ホテルのマッサージのような

ひと時を味わってみませんか?』

 

 

あなただけのオーダーメイド・メニューにより
極上のひと時をプレゼント致します。

 

 

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前里光秀ワークショップ・・・・・・

 

それはメンタルを鍛える場所でもあり、

自分と向き合う時間でもあり、

また次元を越えた時空間を体験する場でもあります。

 

ワークショップ中は
こんなにも自分の心を感じたことがなかったと思うほど
様々なご自分と遭遇するでしょう。

 

ある瞬間では、
感動で胸がいっぱいになり
真珠のような涙を浮かべる美しい女性のように。

またある時は、
ケタケタと大きく、大きく笑う無邪気な子供のように。

時には、悔しさで打ち拉がれる
野球のピッチャーのようにたたずみ。

更には、全く今まで出会ったことのない
可能性に満ちあふれた、ご自分に出会うチャンスもあるでしょう。

それはまるで、自分で自分に
恋い焦がれるような存在との遭遇となります。

必ず出会いたいとワクワクしていて下さいね♡

 

そんな忙しい心をコントロールしながら

鍛えあげ、感じつくしていく場所である

前里光秀ワークショップ。

 

この貴重な体験の中、頑張った心に手を差し伸べるように
今度は肉体面からも癒し、そして鍛え上げていきませんか?

 

心ではもうギブアップというところまで来ても

実はそんなに私達は弱い存在ではないので、

身体から更にアプローチをかければ、

ご自分の想像を越えた力が

溢れ出してくるのを感じるはずです。

 

心からも身体からも総合的に
コンディション管理を行っていきましょう。

そんなお手伝いを加圧トレーニングにより
させて頂けましたらとても嬉しいです♡

 

そう、その空間は、

まるでホテルのマッサージを受けた様な心地よさです。

 

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まずは固まった心を一気にスッキリさせるために
目覚めの、筋トレメニューで心をリフレッシュ!!

 

また加圧ベルトを巻くことで、

日々刻々と老化をたどっていくという

時間の制限を越えて

若さへと逆行する体験へと変えていきましょう。

 

鍛えて、緩めて、また鍛えた心の筋肉をサポートするように
身体からも筋肉にアプローチをかけていきます。

 

更に、ヨガの要素を取り入れることにより
緊張状態の心にも身体にも
ご褒美のリラックスをプレゼントしていきましょう。

 

ホテルのマッサージを受けているかのような極上のひと時は、
大切な時間の一瞬、一瞬をより細部にまで意識が行きわたり
味わい尽くすように味方をしてくれます。

 

感覚を研ぎ澄まし、
ご自分の力を最大限に発揮したい方は、
ぜひ、加圧トレーニングをご体験ください!!

 

また、お一人お一人に

事前にカウンセリングを行い、

その方に一番あったメニューを

オーダーメイドで作成していきます。

 

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レッスンの殆どを、

『身体を緩める』時間へと集中したい方には、

パートナーストレッチを中心に

身も心も揉み解していきます。

 

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そして、錆び付いた身体もメンタルも

一気にリフレッシュしたい方は、

下半身を中心に鍛え上げ、

お腹の底からパワーをみなぎらせます。

 

また、ワークショップ中に

持病である腰痛が気になり出した方は、

お尻ともも裏を中心に柔軟性を与え、

腰全般を柔らかくしていきます。

 

緊張がずっと続いてしまう方は、

どうしても肩が硬直して

上がったままの状態となってしまいます。

そんな時は、肩甲骨周りを中心に

ストレッチをかけていくと

不思議と緊張がほどけていきます。

 

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呼吸がどうしても浅くなって

苦しくなってしまう方、落ち着かない方は

複式呼吸を丁寧に行い、

呼吸を整え、心も一緒に整理していきます。

 

心と身体、そして呼吸は

密接に繋がり合っています。

 

ヨガのプロの育成をしている私達だからこそ、
呼吸誘導もしっかりと行いながら
身体を動かし、緩めていくことが可能です。

 

あなただけのオーダーメイド・メニューにより
極上のひと時を味わいつくして下さいね。

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
松永 みやこ

 

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『たまごに願いを☆ Hopeライス♡』

 

みなさん、こんにちは。

ヨガが大好きな松永みやこです。

 

ATTCのお食事日記は皆様のお陰で
毎日楽しく拝見させて頂いております。

 

とても可愛らしいお食事を
今日は紹介していきますね。

 

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 『いい湯だなカレーライス♬』

 
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 『子供も喜ぶベジグラタン☆』

 

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 『たまごに願いを☆ Hopeライス♡』

 

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お食事は『みんなの思い出』になるように

楽しく、楽しく頂きましょう。

お子様にとっての思い出の味(愛情)は

一生、忘れられない味になりますよ♬

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松永 みやこ

 

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『ATTC研究科3月のテーマは???』

みなさん、こんにちは。

ヨガが大好きな松永みやこです。

 

春を感じさせる私の大好きな、大好きな
3月に突入しましたが、
みなさま、どうお過ごしですか?

 

突然ですが、
3月からATTC研究科では
新しいテーマが始まっております。

 

ここでATTC研究科について知らない方のために
まず始めにご紹介させて頂きますね。

 

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『ATTC研究科』とは
ヨガデザイナー育成プログラムであるATTC修了者が、
更なるヨガへの追求・研究・経験を
10ヶ月にわたり行っていきます。

主な内容としましては、

『太陽礼拝・解剖学・呼吸・瞑想・

ボディメイク・食事理論・性・戦略』

と8つの分野を研究していきます。

 

またセッションごとにしっかりと研究内容についての
レポートを提出して頂きます。

 

研究科では

『見る・聞く・話す・読む・考える・書く・議論する』

の徹底化を行っていきます。

 

ただ聞いて終わりではなくこの7つの循環を行う事で
更なる理解・探求・追求が深まり
ヨガという領域を越えてご自分の人生へと大きく作用していきます。

 

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もっと、もっと、『ATTC研究科』を知りたい方は
こちらをご覧ください!!

http://osharedesign.com/?p=4855

 

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『ATTC研究科』の説明をさせて頂きましたが、

今月のテーマはズバリ、ズバリ、ズバリ・・・・・・

『性』です。

 

ヨガでは『タントラ』と言って
『性』を『学問』として学んでいくのですが、
日本では中々、『学問』として学ぶという環境がないので
こういった内容を聞けるだけでも
とても貴重な時間となります。

 

また、誤解の多いのが『性』ですが、

一つ一つ整理して『学問』として浸透すると

聞きやすく、入りやすく、

なるほど〜の連続となります。

 

ではそろそろ
講義内容をご紹介していきたいと思います。

 

ですがちょっとその前に、お客様からラー油や
お出汁を頂きましたので、お礼をさせて頂きますね。

 

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どうもありがとうございました。

次回に続く・・・・・

 

 

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ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
松永 みやこ

 

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『蜂蜜ホットレモネード』は 家族みんなの思い出の味♡

 

みなさん、こんにちは。

ヨガが大好きな松永みやこです。

 

最近、『蜂蜜』に夢中です!!

 

何故なら美しい肌には欠かせない栄養素である
ビタミンやミネラルやアミノ酸を含んでいる
『美容の味方』だからです。

 

また、蜂蜜の約40%は

脳のエネルギーとなる『ブドウ糖』で出来ています。

 

そうです。

 

脳を目覚めさせてくれるのです!!

 

そして、何よりも美味しい〜

 

 

蜂蜜を味わうと子供の頃によく飲んでいた

大好きな『蜂蜜ホットレモネード』の

懐かしい記憶が甦ってきます。

 

家族6人で『コタツ』に入りながら、
飲んだ、『蜂蜜ホットレモネード♡』

 

子供の頃、どうしても飲みたくて、飲みたくて、
冬になると、みんなに『飲む?飲む?』と聞いてから
家族全員を巻き込んで飲んでいました!!

 

『蜂蜜ホットレモネード』は

家族みんなの思い出の飲み物です!!

 

 

そんな中、

蜂蜜のキャンディを頂きました。

 

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今まで食べたキャンディの中で

ダントツ美味しかったです♡♡♡

 

ありがとうございました(^—^)

 

 

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