『 YOGA FLOW ウォーキング部・代々木の会』

 

こんにちは。

前里光秀おしゃれデザインの松永みやこです。

今日は、今週末に行われる
『 YOGA FLOW ウォーキング部・代々木の会』
についてお話ししますね。

 

只今、ATTCを受講中の皆さんと早朝6:30に代々木公園で集い、
桜を見ながら『ウォーキング』を開催致します♬

 

 

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桜満開の代々木公園です♡

 

 

その名も『 YOGA FLOW ウォーキング部・代々木の会』です。

またまた、名前がイイですね♡

 

 

 

私達が提案をしております、『YOGAFLOW ATTCプログラム』では
毎日のライフスタイルを徹底的に美しく
『360度美しい。をデザインする』ための基礎を作っております。

 

そのためにも『朝をデザイン』することがとても大切になります。

なぜなら『習慣』が『人格』そして『人生』を作り出していくからです。

 

 

 

徹底した美しさの基盤を作るための準備として
早朝から集い『 YOGAFLOW ウォーキング部・代々木の会』
は開催されるのです!!

 

ちなみに私達は5:00からウォーキングをし
身体を温めてから、皆様をお出迎え致します。

 

 

 

そして、2週間後には・・・・・・・

 

そう、
『YOGA FLOW CAMP』があります。

 

 

CAMPではなんと、起床時間は『3:33』です♬

 

その清々しい朝のベルを鳴らすのはもちろん、
加圧レッスン♡でも大活躍の『石井麻美』です!!

 

石井麻美が毎朝、皆さまを『ベルの音色』で起こします♡

 

きゅうり

今回のキャンプでもキュウリをそのまま丸かじりする

石井麻美さんを発見するかもしれません。

 

 

そして、4時には瞑想Timeへと入っていきます。
まだ薄暗い美しい朝の空気を吸い込みながら
1時間じっくりと瞑想のみに集中していきます。

 

『瞑想』とは未だ見ぬ新しい自分、
自分が恋い焦がれる自分と出会う『時間が存在しない時間』

 

そう、

『全ての自分が存在するエネルギーフィールドと繋がる時間』です。

 

 

 

ミツさんが前里光秀大学プログラムなどで話していた内容全てが
瞑想により、体感として理解が深まります!!

 

体感や経験と知識が合わさってこそ
本当の意味で『理解した』ことに繋がります!!

 

『YOGA FLOW』を通して『瞑想』により
体感と経験を深めてみませんか?

 

 

フルトランスチャネラーである
前里光秀が見た世界を体験するために
まずは私達がすべきことは、

基本中の基本であるライフスタイルを整え
朝からのエネルギーを味方に付けて
『瞑想』を日常に流すことなのです。

 

そのために、ヨガを実践する必要があるのです。

 

 

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『前里光秀おしゃれデザイン』は
別の切り口で思想を、そして理論を、
仕組みを理解していきます。

 

その基礎となる土台を作り上げていきます。

 

もしも、頭だけの理論で行き詰まっている方は
ライフスタイルを整え、
アンテナとなる身体を整えてくださいね。

 

それが、宇宙の仕組みを
人生へと流す『FLOW(流れ)』 となるのです。

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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ひとつを感じる『YOGA FLOW CAMP』

小鳥のさえずりを聞きながらの瞑想

 

キラキラと輝き
シャワーのように降り注ぐ木漏れ日

 

 

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心地よい風が体を通り抜け
私と風が一体化する

 

大自然の中にいると、不思議と呼吸は深くなる。

 

木々や花、大地、空気、太陽の香りは
清々しさと、暖かさ、安心感がある。

 

小鳥のさえずりを聞くだけで
とても幸せな気持ちになる。

 

風の音、太陽のまぶしさに
幸せを感じる。

 

太陽の光の柔らかさを感じ
木々の音を感じ
大地の香りを感じ
すべてを体の中に入れて、味わう

 

自然と調和、一体化した時

 

価値満タンを思いだし
目にするすべてのものが愛おしい。

 

木々が、花が、風が・・・・
無言でただ存在しているようにみえるが
実は私たちにたくさんのエネルギーを送ってくれている。

 

与えてくれている。

 

そのエネルギーは、母親が子供に抱く無償の愛と同じ
見返りを求めない、純粋なエネルギー

 

価値満タンであることを思い出させてくれる

 

 

『 ひとつ 』のエネルギーを

いつも私たちに与えてくれている。

タイミングは、今、かもしれない。

 

 

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昨年訪れた、ベトナムのヨガTTC(ティーチャートレーニング)の会場は
大自然に囲まれた、とても素晴らしい場所でした。

トレーニング中にいつも感じていたことがあります。
それは・・・

 

『このような素晴らしい場所で、ヨガがしたい』
『今、感じている心地よさを、みんなで味わいたい。知って欲しい。』

 

そして、私たちの願いが叶いました。

 

 

『YOGA FLOW CAMP』in OKINAWA

 

 

大自然の中でヨガ三昧。
ただ感じ、味わいつくす3日間。

 

私たちの考えるヨガを
全身で吸収していただけるように
贅沢な内容をご用意してます。

 

加圧レッスン♡の体験が出来ますのでお楽しみに♪

 

 

会場は、どんな出来事が起こるか予測不能な
奇跡の、奇跡のエコパークです♪

 

 

奇跡の扉の先には
何があるのだろう?

 

 

ワクワクした方、エコパークに集合です♪

 

 

 

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『YOGA FLOW』
ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。
ヨガデザイナー 石井麻美

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『YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会』

 

みなさん、こんにちは。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャーの松永みやこです。

 

昨日、Blogでお伝えしました
『 YOGA FLOW CAMP 』
告知を読んで頂けましたか?

 

『参加してみたい♬』
そう感じたのではないでしょうか?

 

 

実は、

3月28(土)・29(日)日の2日間、
10:00〜18:00(お一人様1時間) 

『 YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会 』を個別で行います!!

※ 28・29日にご都合が合わない方は調整しますのでご相談ください。

 

 

3年ぶり以上となる
『沖縄』でのワークショップ・・・・・

今から、楽しみで『ニコニコ』です(^o^)

 

 

ニコニコ

ニコニコ(^o^)♬

 

 

【こんな方におすすめです!!】

 

☆ ものすごいインパクトのある3日間を過ごしたい方!!

☆ そろそろ『やる気スイッチ』を押して人生を加速させたい方。

☆ ヨガの世界を堪能したい方。

☆ スピリチュアルな体験をしてみたい方。

☆ 食事改善を徹底して行い、美を追求したい方。

☆ 加圧で成長ホルモン分泌UP!!髪や肌にハリや艶を蘇えらせたい方。

☆ キルタン瞑想を体験してみたい方♬

☆ ライフスタイルの改善を計りたい方。

☆ ミツさんの講義やヨガ理論を聞きたい方。

☆ 仲間と一緒に集いたい方♪

☆ 人生に衝撃的なインパクトを与えたい方。

☆ 『1日1食Style』を一緒に体験したい方。

☆ 呼吸を深め、安定した心を養いたい方。

☆ 子供の様にワクワクしたい方。

☆ 美容や若返りを本気で考えている方。

 

 

そんな思いを寄せている方は、
是非『 YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会 』
で思いっきり相談してくださいね♪

 

ニコニコ(^o^)
ニタニタ(o^^o)しながら(笑)お答えします!!

だって『  YOGA FLOW CAMP 』の事を考えたら
どうしても顔が緩んでしまいますもの(≧∇≦)

 

 

それぐらい
『私も行きたい、参加したい!!』
と思えるワークショップです!!

 

 

 

 

『 YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会 』のお申し込みはこちらです。

 

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

 

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『 YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会 』

◎ 日 時:2015年3月28日(土)29日(日)
      10:00〜18:00(お一人様1時間)
※ 28・29日にご都合が合わない方は調整しますのでご相談ください。
◎ 参加費:無料
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:YOGA FLOW CAMPの魅力をニコニコしながら
     『個別』でご説明致します。

「お申し込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」 『 YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会 』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号・希望日時を第三希望までご記入ください。

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『 YOGA FLOW CAMP・超ニコニコ説明会 』参加。
氏名・電話番号・希望日時を第三希望までお伝え下さい。

+++++++++++++++++++++++++++++

 

 

ではまた明日〜♪

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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『 YOGA FLOW CAMP 』

 

小鳥のさえずりを聞きながら、
瞑想をしたことがありますか?

 

まだお日様が顔を出さない静けさの中、
新鮮で透き通った朝の空気を吸い込みながら
呼吸のみに意識を向けたことはありますか?

 

キルタン(マントラをメロディにのせて詠唱する)を通して、
音のバイブレーションが重なり合い
『一つ』を感じたとこはありますか?

 

暖かな太陽の光を浴びながら
流れのある美しい太陽礼拝
味わい尽くしたことはありますか?

 

大自然の中でミラクルな、
そしてスピリチュアルな体験をしたことはありますか?

 

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理想的な食事Styleを通して
仲間と集いながら
一緒にご飯を食べたことはありますか?

 

本当に身体が欲しているお食事
身体の声を聞きながら味わったことがありますか?

 

 

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錆びていた身体にオイルを与えるように
心地よく身体全体を伸ばしたことはありますか?

 

理想的なライフスタイルについて
真剣に考え、実践し積み重ねたことはありますか?

 

大切な時間を自分の子供の様に大切に使い
『時間という制限』を越える体験
をしたことはありますか?

 

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非日常を一緒に味わえる仲間はいますか?

 

同じ目的を持って、そして
使命に向かって一緒に歩んでいく仲間はいますか?

 

 

 

皆さん、質問の数々をどう感じましたか?

 

貴方自身が実際に体験し
質問の答えを、そして意識を感じてみませんか?

 

 

今日は、質問が多いですね(笑)

 

 

 

 

 

この、ミラクルなプログラムを、

 

なんと、
『ワークショップ』により体感して頂きます!!

 

3年以上は経っているのではないでしょうか?
前里光秀グループによる宿泊でのワークショップは!!

 

しかも・・・・・・・・

 

開催場所は、

 

 

 

『沖縄』です!!

 

 

そして、

初めて『San』とコンタクトをとったあの場所。

 

そう、
やんばるの『エコパーク』です。

 

※ 今回はもちろん、ファスティング(断食)はしませんよ(笑)

ベジタリアン生活を大自然の中で堪能して頂きます。

 

『こんなワークショップを体験してみたかった』
という皆さんの声にお応えします!!

 

 

そして、このミラクルなワークショップを

『YOGA FLOW CAMP』と呼びます!!

 

 

名前がいいですね♬

 

では、お楽しみに♪

 

 

『 YOGA FLOW CAMP 』のお申し込みはこちらです。

 

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

 

+++++++++++++++++++++++++++++

『 YOGA FLOW CAMP 』

◎ 日 時:2015年4月17日(金)〜19日(日)

◎ 参加費:21万円(ATTC受講者のみ7万円)
『 YOGA FLOW CAMP 』終了後、ATTCプログラム受講を希望される方は
130万円の受講料を『120万円』とさせて頂きます。

◎ 場 所:東村村民の森 つつじエコパーク
〒905-1204沖縄県国頭郡東村字平良766-1
http://www.eco-park.com

◎ 内 容:奇跡の扉を開くヨガ三昧の3日間

※ 持ち物・服装・移動手段などの詳しい内容はご予約の際にお伝え致します。

「お申し込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」  『 YOGA FLOW CAMP 』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号をご記入ください。

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『 YOGA FLOW CAMP 』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

+++++++++++++++++++++++++++++

 

 

ではまた明日〜♪

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

 

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『時間に価値を与えよう♬』

『時間に価値を与える』と意識し始めると、

一瞬、一瞬が
今までに見た事のないシーンへと移行します。

 

『時間が無限にあると思わないで!!』

 

時間は・・・・・・・

 

無意識に過ごしてしまうと
流動的に流れて、流されていくもの。

 

今こそ、
『時間は自分で創造していく』
と決めてください。

 

自分で創るものなのですから、

 

まるで、洋服を選ぶ様に、

細部にわたるまで自分好みに
宝石の様な輝きを散りばめて
カラフルに創っていきましょう。

 

だって春なんですから♪

 

 

 

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私の誕生日祝いで乾杯したドリンクは・・・・・

なんと、

『カラフル・スムージ♬』

お酒を飲まずに時間を過ごすと大きな発見がいっぱいです!!

 

 

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お客様から頂いたローズの花が

東京オフィスの空間に色どりを与えてくれます☆

お花があるだけで空間、

そして時間の流れ方や感じ方が変わってきます!!

 

 

『YOGA FLOW』
ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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『お食事に対する概念に変革をもたらします!!』

 

今日のATTCプログラムの講義は
『一日1食Style』についてお話しをしております。

今までお伝えしていた内容の
更に、更に上位概念の講義内容です!!

 

 

Pointは・・・・・・

エネルギーの発電所である
『ミトコンドリア』を活発にする行為が
半断食でもある『一日1食Style』なのです。

 

ファスティングの講義を
聞いた方はもう分かりますよね。

 

更に、更に、

ミトコンドリアで作られたエネルギーは
背骨を通って全身へ伝わります!!

 

ですので・・・・・・

姿勢を整える、
背骨に意識を向ける(背骨が柔らかい)
事がとても大切になってくるのです。

 

 

 

 

そして・・・・・・・
『お食事』と『時間』の概念が
融合した話へと移行していきます。

 

 

IMG_1711

 

 

 

この内容は、
貴方のお食事に対する概念に
変革をもたらします!!

 

次回のセッションをお楽しみに♬

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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ATTC ヨガデザイナーお食事diary2

YOGA FLOW 『ATTC』プログラム

 

ヨガデザイナーとしての訓練を日々励んでいる

受講者の皆様。

 

皆様の特徴がとても分かりやすく表現される

『お食事diary♪』をご紹介します。

 

ヨガデザイナーとして

発信していくことを習慣にする、という意味合いの課題でもありますが

 

何よりも、松永と私はこの日記を毎日読むことがとても楽しみになっています。

 

 

では、早速その一部をご紹介致しますね。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

『ヨガデザイナーのお食事diary』

 

★2015/03/09(月)
ファスティング:2日目 &加圧レッスン第一回目&2/28集中講義レポート提出日

 

[朝 8:50]

20150309朝08:40*白湯

20150309朝08:55*ニンジン&リンゴジュース

 

 

「朝 10:00」
*写真なし:〇〇先生お手製コーヒー
*写真なし:手作り玄米とねり梅のおにぎり(小)・梅生番茶

 

 

「夕方 16:28」

20150309午後15:28

*喫茶店:有機コーヒー1/2杯

 

 

「夜 24:15」

 20150309夜24:15

*玄米と練り梅・納豆・豆腐1/2・玄米甘酒入り豆乳

20150309夜中25:18

*ほうじ茶・アーモンド・カシューナッツ

 

 

 

今日は体が温かかった。

冷えが取れた感じ。

 

体がいつもより敏感になっているのを、珈琲館の有機コーヒーを飲んで分かった。

カフェインが強くて飲めなかった。

ファスティング後だから私も分かりそうなものなのに。

 

私はなぜか体がきれいになるといじめたくなるところがある。

少しスパルタにしないと、体が弱るんじゃないかと思っている。

これは、幸せになろうとする自分に邪魔をするみたいなことなのか?

 

いえいえ、私のその手にはもうのりません。

 

今日は加圧レッスン初日で、成長ホルモンが290倍なので先に小さい玄米おにぎりを食べました。

加圧しながらの意識の注入は、私が思っている以上に身体と潜在意識に注入されている模様。

私の体のくせがわかり、普段意識しやすくクセを直しやすいと感じました。

 

ATTCと加圧の併用は加速が早いと思います。

 

その後レポートをまとめていて時間がたってしまったが、やはり少し食べたくてお腹に入れた。

代謝が良くなって、胃腸の動きも活発になった様子。

 

今日の加圧の目標のひとつ、便秘に早速効いてくれたのかな。

これからも楽しみです。

 

[追記] 夜中2:00頃シークエンス2(カパラバディ以外)をしたからか、
夕方コーヒーを飲んだからか加圧をして成長ホルモンが出たからか、
お布団に入るがまったく眠くなく、朝5:30頃お腹が空いて玄米を食べる。
眠れないので、そのまま起きる。結局3/10の夜まで起きていた。

 

◎骨ストレッチ・首回し・足首回し・腰回し
◎シークエンス2 : アヌロマヴィローマ10回 /スーリアナマスカーラ/片脚上げ/両脚上げ/アルダシールシャアーサナ/シルシャーサナ
サルヴァンガーサナ/ハラーサナ/マツィヤーサナ/パスティモッタナーサナ/プールウォッタナーサナ/ブジャンガサナ/
アルダシャラバサナ/シャラバサナ/ダヌラーサナ/アルダマツェンドラサナ/カカーサナ/パーダハスターサナ/トリコナーサナ
シャバーサナ/パール・シュヴァ・バカ・アーサナ

 

 

 

 

 

 

いかがでしたか?

今日ご紹介した方は、加圧レッスンも始め

さらに女性らしい艶やかさに磨きをかけている

とても魅力的な方です。

特徴は、とにかく真面目!です♪

 

ではまたです♪

 

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

ヨガデザイナー 石井麻美

 

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只今 『ATTC』 卒業テスト中 ♪

昨年10月からスタートした
YOGA FLOW『ATTC』プログラム

 

 

奇跡的なタイミングで

昨年のほぼ同時期にプログラムがスタートした受講者の皆様の

卒業テストが行なわれております。

 

講義、筆記、実技を含めた4時間のテストです。

講義テストは予告なしの抜き打ち。
筆記テストは選択問題ではなく、
◯×問題でもなく
レポート形式。

など、難易度を上げております。

 

只今、筆記テストに入りまして
皆様、真剣に取組んでおられます。

 

4ヶ月間の成果を今日のこの日に合わせ
全力で発揮中。

 

みなさまの、この真剣な姿が、とても美しい。

 

最後の最後まで、諦めずに頑張れ〜!!!

 

 

 

 

 

 

 

昨日、弊社マネージャー松永みやこが誕生日を迎えました。

皆様からたくさんの電報、メッセージ、お花等をいただき
松永も大変感動しております。

スタッフを代表致しまして御礼申し上げます。

松永の魅力はこれからどんどん溢れ出る予定ですので
お楽しみに♪

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 みなさま、いつも本当にありがとうございます。

 

 

 

 

『YOGA FLOW』
ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。
ヨガデザイナー 石井麻美

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『ATTC』レッスン中♪

只今、YOGA FLOWスタジオでは

『ATTC』レッスン中♪

 

1時間に渡る講義が終了し、

アーサナクラスに入りましたよ。

 

 

太陽礼拝でカラダをほぐしていきます♪

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次はヘッドスタンドへ。

 

ヘッドスタンドは

恐怖を克服し

肉体面、精神面でも万能のポーズとして有名ですね。

 

 

日々の成果をチェックしますよ。

 

 

。。。。。。。

 

 

な、なんと!

 

 

今、

Sさん初、ヘッドスタンドが

アジャスト(補助)なしに

出来てしまいました!!!!

 

しかも、完璧なフォームです。

 

 

Sさん、おめでとうございます!!!

 

 

 

日々真面目すぎる程

頑張って

頑張って

頑張っているSさん。

 

先日の筆記テストでは

みごとパーフェクト!

100点満点でした。

 

 

今日からまた、一緒に

上を目指して行きましょう。

 

焦らず、じっくりと。

 

さらに

全力でサポートさせていただきます。

 

今日のこのタイミングに

素晴らしい感動をありがとうございます♪

 

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

ヨガデザイナー 石井麻美

 

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『手書きのチラシをどうぞ♬』

 

『牛込神楽坂』の改札を降りた場所に
おしゃれデザインの駅広告があります。

そこに、石井麻美とわたくし
松永みやこが一緒に心を込めて書いた
手書きのチラシを設置しております。

 

 

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何故か麻美さんの股の下にチラシを設置(笑)

もちろん、ミツさんの提案です。

 

 

『美しさの意識を育てる加圧レッスン』のチラシです!!

 

石井麻美ファンは
『石井麻美物語』を読んで下さいね♡

笑顔満点の麻美さんが更に大好きになりますよ♬

 

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お知り合いの方で
体質を本気で改善したいと考えていらっしゃる方へ
是非、このチラシをプレゼントして下さい。

 

この一枚が素敵な贈り物となります!!
 
心もカラダも一緒に美しくなる加圧レッスンです。

 

 

石井麻美が15年育んだ
ダンスの経験が加圧とヨガ、

そして美呼吸と出会い
全く新しい『美を追求した加圧レッスン』が誕生しました。

 

 

人生までもが動き出す加圧レッスンは
眠っていた貴方の美しさを引き出していきます!!

 

 
☆ レッスンPoint その1

1回30分・月3回のレッスン!!
忙しい方でも継続して通って頂けます。

 
☆ レッスンPoint その2

『美しさの意識を育てる』加圧レッスンです♡
加圧 + ヨガ + 美呼吸 + ダンス + 最上級の自分イメージ

この5つを融合した全く新しい『最上級の美』を追求した
プライベートレッスンです!!
 

☆ レッスンPoint その3

お客様一人、一人にあったオリジナルのプログラム内容となります。

そして心に響く、人生にまで浸透していく
『加圧レッスン7Message ♪』
毎回、毎回レッスンごとにプレゼントしております。

 

 

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大好きなゆきぃさんとスタジオでリラックスTime ♬

 

 

では、加圧レポートをお楽しみに!!

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

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マネージャー 松永 みやこ

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