『呼吸の神秘 vol.1』

『呼吸の神秘 vol.1』

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美術や音楽など
数々の芸術的なイベントが繰り広げられ
アーティストの住む街として知られるラグナビーチ。

 

色鮮やかな花々と
美しい砂浜から伸びるエメラルドグリーン・・・・・

 

その先に広がる青い海、
そして青い空。

 

絶景を見渡すかの様に佇む豪華な家々。

 

街に住む人々も
余裕のあるゆったりとしたテンポで

自然豊かな景色と調和しながら
自信たっぷりに歩く姿がなんとも印象的。

 

 

そんな閑静な高級住宅街の中に
手作り感満載の
可愛らしい木造2階建ての一軒家がポツリ・・・・・

 

 

 

そう。

 

 

ここが、ヨガのTTC
(ティーチャー・トレーニング・コース)の開催場所だ。

 

 

私はヨガのTTCを受けるために
ラグナビーチに来たのだ。

 

 

 

ラグナビーチにうっとりしたのもつかの間、
次の日には本格的なヨガのレッスンが始まった。

 

どんな事が起こるんだろうと
期待に胸がふくらみワクワクする私。

 

とにかく神秘的な何かが起こるのではないかと
ワクワクしていたのだ。

 

 

 

そんな中で体験した最初のレッスンが・・・・・・

 

 

 

『呼吸』

 

 

 

 

 

 

ずっとずっとひたすら
腹式呼吸の連続・・・・・・・

 

吸って〜

吐いて〜

 

吸って〜

吐いて〜

 

この吸って、吐いての2つの
単調な動作の連続性の中で、
初めて聞く様な
不思議な音が耳の中で響き渡る。

 

 

その音が何なのか?
全く分からないまま

ただただ、
耳を済ませながら
呼吸に集中する時間を過ごした。

 

 

 

 

『ミシ。ミシ。ミシ。』

 

と最初は小さい音がして・・・・・・

 

 

 

 

そして、

その音がドンドン大きくなり

 

 

 

突然、

『バキ、バキ、バキ、バキ!!!!!!!』

 

と骨が何かによって大きく動かされていく様な
骨自身に、身体中にその振動が伝わり

 

そして、

その振動が脳にまで伝わり

頭がボーとなる様な
何とも言えない奇妙な体験。

 

 

 

ビックリして何が起きているんだろうと
ソワソワしながら
それでもひたすら呼吸を続ける私。

 

 

 

 

 

なんと、

 

 

その音は、

 

 

 

 

 

私の胸の辺りの

『肋骨の音』だったのです!!

 

 

 

 

こんなに静かに皆が呼吸に集中している空間の中で
肋骨の音で皆の集中力を切らしてないか?
皆に迷惑をかけてないか?
皆に何の音と不思議がられてないか?
とても心配になりチラッと目を開けてみる。

 

 

 

 

 

 

つづく・・・・・

 

 

 

 

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2月14・15日ファスティングクラス・WSで

新たな人生の扉を、奇跡の扉を開くカギをお渡しします♪

 

 

 

『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』のお申し込みはこちらです。

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

+++++++++++++++++++++++++++++

『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』

◎ 日 時:2015年2月14日(土)〜15日(日)11:00〜17:30
◎ 参加費:7万円
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:ファスティング理論・アーサナ・呼吸・瞑想など
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
◎ 服 装:動きやすい服装

「お申し込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」  『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号をご記入ください。

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

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『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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本来の力を出すには?

 

 

ここぞ!という時に強い人

人生の流れに乗っている人

いつもいいタイミングを掴んでいる人

 

共通で持っている要素があります。

 

 

そのひとつが、本来持っている能力を最大限に使っている(出し切っている)こと。

 

これは、体も意識も含めて言えることですが

その方法として、実はファスティング(断食)があることをご存知でしょうか?

 

 

ファスティングすることで、

眠っていた体の潜在的機能、意識での潜在能力が目を覚まし活動し始めます。

 

 

また、いざという時に力を出すためのタイミングに強くなれるのが

呼吸です。

 

タイミングと呼吸は深く関わりがあり、

訓練によって鍛えることが可能です。

 

 

本来の力を、フル稼働させて

想像の出来ない程の創造的な人生を体験しませんか?

 

 

 

2月14・15日ファスティングクラス・WSで

新たな人生の扉を、奇跡の扉を開くカギをお渡しします♪

 

 

 

 

 

『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』のお申し込みはこちらです。

 

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『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』

◎ 日 時:2015年2月14日(土)〜15日(日)11:00〜17:30
◎ 参加費:7万円
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:ファスティング理論・アーサナ・呼吸・瞑想など
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
◎ 服 装:動きやすい服装

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①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
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② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『YOGA FLOWファスティング・クラスWS』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

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ファスティングクラスWS

 

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
石井麻美

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『YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会』 終了しました♪

『YOGA FLOW  美呼吸ヨガ超体験会』

 

先ほど終了致しました〜♪

 

 

今回は、兵庫県や香川県からお越しいただいたお客様もいらっしゃいました。

 

初めてご参加いただきた方、また久しぶりにお逢い出来た方など

多くの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。

 

YOGA FLOWスタジオに多くの方にお越し頂ける事がとても嬉しく

スタジオの植物も今日は一段と生き生きしております♪

 

呼吸と、体のエネルギーセンターにフォーカスした、贅沢な時間を

皆様と過ごせましたことに、心から感謝致します。

 

 

ではまた〜♪

 

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『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
石井麻美

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いよいよ明日です♪

いよいよ明日、

『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』ですよ!!

 

 

呼吸と、〇〇の一日。

 

〇〇は、明日のお楽しみです♪

 

あと数席空きがございますので、

お申し込みがまだの方、チャンスです♪

 

 

『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』のお申し込みはこちらです。

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』

◎ 日 時:2015年1月24日(土)11:00〜14:00
◎ 参加費:無料
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:美呼吸ヨガを味わい尽くす超体験会
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
◎ 服 装:動きやすい服装

「お申し込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

①おしゃれデザインHPの CONTACT をクリックし、下記をご記入下さい。

◎「お名前」  氏名をご記入ください。
◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
◎「題名」  『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』
◎「メッセージ本文」 氏名・電話番号をご記入ください。

② 総合案内 0120(365)531 までお電話し、
『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』参加。
氏名・電話番号をお伝え下さい。

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マネージャー 松永 みやこ

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超体験、しませんか?

1月24日(土)に行われる

YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 とは?

 

 

呼吸を

超体験!出来ます。

 

 

今回は実践、実践、実践!の
超体験会の予定です♪

 

きつい!
けれどやめられない♪

 

人生が流れ出すには呼吸がキーポイントですよ。

 

 

『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』のお申し込みはこちらです。

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』

◎ 日 時:2015年1月24日(土)11:00〜14:00
◎ 参加費:無料
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:美呼吸ヨガを味わい尽くす超体験会
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
◎ 服 装:動きやすい服装

「お申し込み方法」は、下記のいずれかの方法でどうぞ。

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◎「メールアドレス」  連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。
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そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
石井麻美

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おにぎりパーティー 2015 vol.1 !!!

昨年末〜2015年早々にプログラムをスタートした『ATTC』受講生の方々の
初の合同クラスが行われました。

今週末に行われるファスティングクラスのための準備として
ファスティング理論の座学クラスから始まり

後半はアーサナクラスへ。

クラス終了後は、大切なシェアタイム。

この時間は
今の自分自身の気持ち、体の感覚など
頭で考えずにただ感じたことを話すことで
自分を見つめる時間となり、特に感情を見ることが出来る貴重な時間です。

→見つめるとは、話すこと、表現することでもあります。

アーサナで呼吸を意識し、体を動かすことにより
溜め込んでいた感情、例えば
悲しみや怒りなどがどんどんと溢れ出てきます。

今回のクラスでも、この感情を解放した方がいらっしゃいました。

そして、今の思いを素直に話すことでとても軽くなっていく様子がお顔の表情からも
うかがえました。

そして、参加しているみなさまの様子も大きく変化していました。

実は、この方が参加者のみなさんを代表して、感情を解放していたんですね。

そう、それぞれの方が自分自身の代弁者なのです。

トータル2時間のレッスン終了後、
先日お誕生日を迎えられた受講生の方の
お誕生日会を開きました♪

お誕生日の方というのが先ほどの感情の代弁者。

事前に参加者のみなさまにご賛同いただき、
お誕生日会の主役の方には、サプライズでお祝いしたところ
とても感動され、号泣しておりました。

受講生皆さんが、それぞれに、覚悟を決めて
目標を持ってプログラムを受講されているので
その涙で、今までの思いを感じ取ることが出来ました。

日々の課題として、アーサナレッスンに加え、お食事のご提案もしています。

普段から体を動かさない方が、習慣として体を動かすこと。
食べることが大好きな方が、食の習慣を変えること。

『習慣』を変えることは、簡単なことではありませんね。

でも、その負荷に耐えることで、必ずリターンがあります。

やった分だけ、返ってきます。

それは、自信であり、喜びであり、心の充実感であり、健康であり、スキルアップであり、様々です。

そして、今回のリターンは
おにぎりです。笑

これは冗談ですが。

今回のお誕生日会は、みやこさんオーガナイズ

『おにぎりパーティー♪』でした。

みやこさんお手製の黒美玄米おにぎり(弊社特製の黒米と玄米のおにぎり)と、
韃靼そば茶をいただきながらみんなでお祝いしました♪

同じプログラムを受けている仲間がいることは、心の支えとして今後力強く進んで行くためにも
大きなパワーとなります。

実践している人でないと分からない苦しみと、喜びを、共有出来る事は
何にも代え難い財産です。

今回の会の目的も、ここにあります。

そして、以前のブログでも書きましたが
YOGA FLOWスタジオはとても神聖な場所なので
私たちデザイナーも日頃からスタジオでお食事をすることはありません。

このお食事会は、私たちもとても貴重で忘れられない時間となりました。

 

 

日々、孤独にトレーニングをしている受講生の皆さんへ。

 

お逢いする度に、強さが存在ににじみ出ていくその変化を

私たちは心に刻んでいます。

成果にこだわる一流の道へ。

これからも一緒に進んでいきましょう。

 

では、今日もYOGA FLOWな一日をお過ごし下さいませ♪

 

 

 

 

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みやこさんお手製の玄米おりにぎり♪

みやこさんの愛情がたっぷり♡

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『チャレンジの連続ですから!!』

 

大人になると勉強して
毎日、日々進化して行こうとする人と、
全くしない人に別れていきます。

 

毎日、毎日勉強の日々をおくる大人と
勉強せずに目の前の事におわれていく大人達。

 

後者の大人に対して
子供達はどう思っているのでしょうか?

 

大人が理路整然と語る言葉に対しての矛盾や
『どうしてなんだろう?』という疑問の数々。

 

 

 

 

ですが、ATTCプログラムを
受講して下さっている大人を子供が見たら
『何だかものすごく頑張っているな』
て思ってもらいると思います。

 

 

毎日こなしていくヨガのレッスンや
食事に対する思いなどを聞いて
そして、これからやろうとしている夢を語る姿を見て
毎日、毎日、日々進化し若返っていく身体を見て

何か伝わってくるものがあると思います。

 

 

時には子供の様に、

テストのために勉強をして

テストのためにヨガの練習をして

調べて、迷って、まとめて、練習、練習・・・・・・

 

 

IMG_9215

 

 

 

そんなひたむきに前に進んでいる大人を見て
実際に動いている、
行動をしている大人を見て

 

子供達に、『この大人は頑張っているな』と
感じてもらえると思います。

 

 

 

 

だってATTCプログラムは
『チャレンジの連続ですから!!』

 

毎日が『変化・想像・挑戦』の連続です。

 

 

爽快で、苦しくて、清々しくて、大変で、
充実と緊張と弛緩の連続が続いていきます。

 

それを丸ごと引っくるめて
『楽しい』と言うのですね♬

 

 

 

 

その楽しさを少しでも体験したい方は
こちらにお問い合わせください。

 

 

『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』のお申し込みはこちらです。

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』

◎ 日 時:2015年1月24日(土)11:00〜14:00
◎ 参加費:無料
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:美呼吸ヨガを味わい尽くす超体験会
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
◎ 服 装:動きやすい服装

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』参加。
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ではまた明日〜♪

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

 

 

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『テストの嵐』

 

『テストの嵐』???????

 

 

実は、
ATTCプログラムの後半は、

『ヨガトレ』

『シークエンス2』

『5つのアーサナ』

などなどの実技テスト。

 

 

 

そして、

『ヨガの基本』の筆記テスト。

 

 

『YOGA FLOW ヨガ理論』を実際に語る
『ヨガ理論テスト』などなど・・・・・・

 

 

 

毎週、毎週
『テスト、テスト』

 

『テストの嵐』です♬

 

 

 

とても大変と思うかもしれませんが

それが、

 

『楽しいんです!!』

 

 

 

 

実際にどのようにテストを行っているのか

またまた、詳しく随時お伝えしますね。

 

 

 

 

『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』のお申し込みはこちらです。

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』

◎ 日 時:2015年1月24日(土)11:00〜14:00
◎ 参加費:無料
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:美呼吸ヨガを味わい尽くす超体験会
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
◎ 服 装:動きやすい服装

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ではまた明日〜♪

 

 

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株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』開催決定!!

また、また、あの日がやってきます。

 

あの日とは??????

 

それは『超体験会』です。

 

 

 

それも今回は、『呼吸』に集中しながら
『呼吸』をとことん味わい尽くす、
『美呼吸ヨガ超体験会』です♬

 

 

 

吸って〜、
吐いて〜の
単調なこの二つの繰り返しだけに
ただ、ただ使っていく贅沢なひと時

 

 

こんな贅沢な時間の使い方をした事がありますか?

 

 

呼吸にだけ集中し、
意識を注いでいくという時間!!

 

 

その行為は、

全細胞を呼び覚まし、
今までかつてないほどの感覚が芽生え
五感そのものが冴えわたってきます。

 

 

そんなミラクルなお時間を
ご一緒に過ごしませんか?

 

 

『きっと奇跡の扉が開きますよ!!』

 

 

 

 

そしてその後は・・・・・・

 

みなさんと一緒に『人参りんごジュース』を飲みながら
『美呼吸ヨガ』について語り尽くしましょう!!

 

 

『人参りんごジュース』は
ご自分で持参してくださいね♬

 

 

 

『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』のお申し込みはこちらです。

 

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『 YOGA FLOW 美呼吸ヨガ超体験会 』

◎ 日 時:2015年1月24日(土)11:00〜14:00
◎ 参加費:無料
◎ 場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201
◎ 内 容:美呼吸ヨガを味わい尽くす超体験会
◎ お持ちもの:人参りんごジュース
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追伸:『今日の麻美さん』

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ミッキーのペンライトで頭をポリポリ・・・・・・

 

 

 

 

ではまた明日〜♪

 

 

 

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前里光秀おしゃれデザイン
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『神聖な場所』

 

なぜか、この場所だと身体が動く!!

 

筋力トレーニングを含む『ヨガトレ』後の
お客様がよく話される言葉です。

 

 

肘をついた腕立て伏せのポーズ(プランクポーズ)を
そのまま2〜2分30秒、キープするという『実技テスト』

 

普段、家での練習では1分ちょっとしか出来ないのに
なぜだか、『YOGA FLOWスタジオ』だとクリアしてしまう。

 

『あ。。。。。。 出来た!!!』
『あ。。。。。。 動いた!!!』
と、まだ見ぬ自分の力に触れたかのように
お客様は『中間テスト』を難なくこなしていきます。

 

 

それは、

この場所が『神聖な場所』だからです。

 

 

 

『YOGA FLOWスタジオ』として可動する前からここは、
前里光秀研究所のプログラム、
『前里光秀大学』の講義会場として使っていた場所でもあります。

 

それもお客様がテストを実際に行って頂く場所は
ミツさんが講義で話していた場所。

 

ミツさんが常日頃、全身の細胞に指令を出して
お客様に意識を向けている場所なのです。

 

その集中力は想像を絶するものがあり、
ミツさんは何個も意識分割をして
多くのお客様へ意識を向けているその場所で
『ヨガトレ』のテストを行っているのです。

 

 

 

また、その場所はガイドからのメッセージを受けたり
ミツさんの未来世である『SAN』とコンタクトをとり
チャネリングする場所ともなります。

 

 

そんな『神聖な場所』である
『YOGA FLOWスタジオ』で、
ご自分の底力を、
そしてご自分の能力を発揮してみませんか?

 

 

まだ見ぬ自分に会いたい方は是非〜

 

 

 

 

追伸:『今日の麻美さん』です。

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『あ〜、お腹空いた〜』と呟いた麻美さんは

栗を持って登場!!

今日は、白菜やキュウリじゃなくて良かったと思った松永でした。

 

 

 

ではまた明日〜♪

 

 

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ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

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