シークレットメニューの〇〇の唐揚げ

先日の『Green Love Restaurant』でも登場した
シークレットメニューの〇〇の唐揚げです。

 

 

唐揚げ

 

 

これ、肉の臭みがないだけで
お肉が大好きな方が食べても分からないぐらいの唐揚げ度合いです。
なんと言っても食感が驚きなのです!!

 

 

お客様の中にはどうしても唐揚げがとめられない
という方もいらっしゃいます。
ですが、工夫次第でなんだって出来てしまう
魔法のベジタリアン料理が登場する『Green Love Restaurant』

 

 

ベジタリアンってこんなに楽しくて、美味しくて、
綺麗になるんだと実感して頂けると思います。

 

 

 

皆さんに喜んで頂ける次回の『Green Love Restaurant』は・・・・・・・

 

まだまだ秘密ですが、更に楽しさ100万倍です(笑)

 

 

 

「360度美しい。をデザインする」
株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
 
松永 みやこ

 

 

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芸術に触れるミツさん。

東京ミッドタウンのアトリウムで

開催されていた「SPARKLE LOUNGE」

 

 

デザイナー・吉岡徳仁さんが手がけた

クリスタルのように輝くスツールとサイドテーブルで

創られた美しい空間を体験してきました。

 

 

 

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スワロフスキー社とのプロジェクトを通じて

クリスタルの輝きを研究し出来上がったスツールとサイドテーブル。

 

 

 

 001

デザイナー・吉岡徳仁さん

 

 

 

計算された工業製品でありながら、

まるで偶然できたような造形をつくりたい

と語るデザイナー・吉岡徳仁さん。

 

 

 

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吉岡徳仁さんと同じポーズをとってパシャリ(笑)

 

 

 

目には見えない、透明度の高い情報を

届けているミツさんにピッタリな空間です。

 

 

空間デザインをする事が

人生を創造していくことに繋がる・・・・・

ミツさんのデザインに対する考え方は人生そのものです。

 

 

 

最後に・・・・・・

 

 

 

 ?? 3-2

一真さんにも真似してもらいました(笑)

 

 

 

「360度美しい。をデザインする」

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン

 

松永 みやこ

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『タイミングのプロ』が『プロ』としての人生を歩んでいく。

ヨガ理論

 

 

昨日、行われた『ヨガ理論』

やっぱり凄かったです。
ヨガという概念を飛び越える話の連続でした。

 

では、どう凄かったのか???

 

 

まず一つ目は『タイミング』の話です。

えっ、、、、、

ヨガと『タイミング???』
それがどう繋がるのか?と思う方もいらっしゃると思います。

 

 

ミツさんはこう言いました。

 

『ヨガをやってきて、身体が柔らかい人はいくらでもいます。
ですが、いくら身体が柔らかくてもここぞというところで
自分の力を発揮できないのは、
このポイントだ!!という地点で呼吸が浅くなってしまうからです。』

 

 

『タイミング』を掴むにも『呼吸』がとても重要になってくるのです。

 

 

 

ミツさんは何が起きても、ビックリしません。

ワーク中に大きなトラブルが起きてもいつも冷静で
『今』やるべきことを『タイミング』よくやっていきます。

 

この冷静さ、的確さは『呼吸の深さ』に関係していたのですね。

 

 

また『タイミング』とはリズムであり、流れでもあります。
よくよく考えてみると呼吸自体が吸って吐いてのリズムであり
呼吸はリズムそのものなのですね。

 

 

では、どうやって『タイミング』を合わせ、呼吸を整えていくのか?

 

それは『タイミング』という事を常に意識し、意図していくこと。
自分から能動的に『タイミング』を合わせていくという事でした。

 

簡単なように聞こえますが、
多くの方がこの『タイミング』という人生の分岐点を
それほど意識していない様です。

 

 

ですが、野球選手でもミュージシャンでも
『プロ』と呼ばれる方は常に『タイミングのプロ』でもあるのです。

 

モチベーションの上げ方から、日々の肉体的、
そして精神的なコンディションまで、この日のこの3分間
またはこの一瞬という針の様な瞬時のタイミングを読む事によって
実績を確実に上げ、成果として出していくのです。

 

『タイミングのプロ』が本当の『プロ』となる。

納得です!!

 

 

『YOGA FLOW』でお伝えするヨガ理論では
この様に私達の人生に大きく関わってくる『タイミング』を意識し、
呼吸そのものをコントロールできるまで追求していきます。

 

 

一日20,000回以上、呼吸をしていると言われる私達。

 

この膨大に繰り広げられる呼吸というリズムを
意図して変革を起こすことにより、人生そのものを大きく変えていくのです。

 

ここぞという時に最高のパフォーマンスがとれる、
その秘密が呼吸に隠されているのですね。

 

 

このブログを書いていたら、
フィギュアスケートの浅田真央さんがイメージとして浮かんできました。

 

彼女は必ず、競技へ向かう直前に大きく息を吐いていきます。
プロの方は呼吸のコントロールの仕方を自分なりに掴んでいるのですね。

 

 

YOGA FLOWの『ATTC』では
ヨガデザイナーとしてのプロ意識を入れて頂くプログラムでもあります。

 

そういった呼吸に関して、ヨガに関して、
新しい視点から皆様へお伝えしていきます。

 

 

 

この内容は昨日のヨガ理論のほんの触りの部分でしかありません。

 

実はヨガ理論終盤は、そんな所まで話が広がるんですか???
と思うぐらいヨガという概念が打ち砕かれるものでした。

 

 

そのお話の内容に関しましては、

 

 

 

秘密です(笑)

 

 

 

もう壮大過ぎて、ブログで綴れないぐらいの
パワフルな情報です!!

 

だってこれを聞いてしまったら、
もう使命を果たさなければという責任感が生まれてしまうからです。

 

それぐらい『本気の方のみが触れられる』情報だったのです。

 

 

 

どうぞ、使命を果たして下さいね。

 

人は使命に触れた時に、人生が大きく変わっていきます!!

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。
 
ヨガデザイナー   松永 みやこ

 

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8時だよ全員集合『ヨガ理論 超体験会』

只今、

YOGA FLOW

『プライベート超体験レッスン』が終わりました。

 

 

そして身体の芯から緩んで頂いたその後は、

 

 

代表兼、ヨガデザイナーである前里光秀による

 『ヨガ理論 超体験会』が20時(8時)から始まります。

 

 

気になってしょうがない方、

もう迷わず来て下さいね(笑)

 

直前の参加もOKですよ!!

 

 

この貴重なお時間をお見逃しなく!!

 

 

 

 

『 YOGA FLOW ヨガ理論超体験会 』

◎   日時 :2014年10月26日(日)20:00~22:00

ヨガ理論超体験会

 

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。

そのフローは奇跡の扉を開く。

 

ヨガデザイナー   松永 みやこ

 

 

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朝から晩までヨガづくし『超体験会』

今日は日曜日です♬

 

そして、ヨガ三昧の日でもあります。

 

 

 

まず、

只今から、

 

 

YOGA FLOW

『プライベート超体験レッスン』が始まります。

 

 

今日もお客様、お一人お一人に

スペシャルな時間をお届けしてきます。

 

 

 

 

その後、20時からは

 

代表兼、ヨガデザイナーである前里光秀による

 『ヨガ理論 超体験会』を行います。

 

 

 

そうです。

 

朝から晩までヨガづくし超体験会』なのです。

 

 

 

前里光秀によるヨガ理論とは?

 

 

 

5000年間、大切に受け継がれてきたヨガの歴史を重んじるとともに

新しい視点でも切り込んでいく前里光秀による『ヨガ理論』

 

 

古きものと新しい『今』をミックスさせ

変わらぬ『本質』と『今』とのバランスのちょうど中間で

繰り広げられていくヨガ理論講義をどうぞお楽しみに下さい。

 

 

それはヨガという枠を越えた、

『全く新しいヨガ』に出会える時間となります。

 

 

お楽しみに♬

 

 

 

 

『 YOGA FLOW ヨガ理論超体験会 』

◎   日時 :2014年10月26日(日)20:00~22:00

ヨガ理論超体験会

 

 

『 YOGA FLOW プライベート超体験レッスン 』

◎   日時 Ⅱ:2014年10月26日(日) 11:00~  4名様

①11:00~ ②13:00~ ③15:30~ ④17:30~

ヨガ スピリチュアル

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。

そのフローは奇跡の扉を開く。

 

ヨガデザイナー   松永 みやこ

 

 

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『YOGA FLOW』プログラム 超体験会 いよいよ明日

明日は一日YOGA FLOWの超体験会を開催致します。

 

YOGA FLOW

『プライベート超体験レッスン』では、

30人以上入れるスタジオを贅沢に使い

ゆっくりとじっくりとヨガレッスン♪

 

 

『ヨガ理論 超体験会』では

YOGA FLOWの考えるヨガ理論について2時間の特別講義♪

こちらは参加希望の方は、まだ間に合いますよ。

 

ヨガを流すことで奇跡の扉が開く

本気で自分を変えたい方、ぜひお越し下さい。

 

その輪郭に触れてみることが大きな一歩。

 

YOGA FLOWスタジオでお待ちしております♪

 

 

 

『 YOGA FLOW ヨガ理論超体験会 』

◎   日時 :2014年10月26日(日)20:00~22:00

ヨガ理論超体験会

 

 

『 YOGA FLOW プライベート超体験レッスン 』

◎   日時 Ⅱ:2014年10月26日(日) 11:00~  4名様

①11:00~ ②13:00~ ③15:30~ ④17:30~

ヨガ スピリチュアル

 

 

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『YOGA FLOW』プログラム個人相談会 随時開催

10月26日(日)20:00〜22:00

『YOGA FLOW』プログラム ヨガ理論 超体験会

 

 

ヨガについてたっぷりと講義致しますよ♪

 

今回の担当講師は

 

代表兼ヨガデザイナーの前里光秀(ミツさん)

 

そして、

みんなのアイドル!!!

 

筋肉バカ!? ←ミツさんの言葉です。

であり

体のことならなんでも知っている!

和田一真(かずまさん)も登壇致します。

 

26日、どのような内容になるかは当日のお楽しみですが

ヨガに対する考え、概念が変わることは間違いなしです。

 

 

 

ヨガ理論体験会では個人的なことが聞きずらいという方や

もっとゆっくりお話ししたい方のために

 

『YOGA FLOW』プログラムについての個人相談会は

随時行っております。

 

プログラムに関するご質問は何でもお答え致しますので

おしゃれデザインHPの  CONTACT  からお問い合わせください。

 

では、26日のヨガ理論超体験会で皆様にお逢い出来ますことを

楽しみにしております。

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感。

そのフローは奇跡の扉を開く。

 

ヨガデザイナー   石井麻美

 

 

 

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『YOGA FLOW ヨガ理論 超体験会』第二弾 開催決定

みなさまこんにちは。

 

『YOGA FLOW ヨガ理論 超体験会』第二弾開催が決定致しました。

 

 

今回は

代表兼ヨガデザイナー『前里光秀』が語ります。

 

YOGA FLOWの考えるヨガ哲学を始めとした

ヨガ理論講義形式の超体験会です。

 

ヨガデザイナー前里の考えるヨガとは何か?

 

 

キーワードは、

 

ヨガ界の現状と今後の可能性

ヨガデザイナーとは?

NIPPON YOGA

かっこよさ=柔軟さ

・・・

 

気になりますね〜

はい、気になる方は是非ご参加ください。

ヨガの概念が変わりますよ。

 

 

『YOGA FLOW』は

専属ヨガデザイナーによるマンツーマン指導、完全プライベートヨガスタジオです。

ヨガ理論は、全プログラム共通の座学集中講義です。

 

多くの皆様にご参加いただけますことを楽しみにお待ちしております。

 

***************************************************************

 

『 YOGA FLOW ヨガ理論超体験会 』

 

◎   日時 :2014年10月26日(日)20:00~22:00

◎   場 所:YOGA FLOWスタジオ 新宿区細工町3-15 石黒ビル201

◎   参加費:無料

◎   お申し込み方法:おしゃれデザインHPの  CONTACT  をクリックし、下記をご記入下さい。

○お名前:氏名をご記入ください。

○メールアドレス:連絡の取れるメールアドレスをご記入ください。

○題名:「YOGA FLOWヨガ理論超体験会」

○メッセージ本文:氏名・住所・電話番号をご記入ください。

 

 

 

 

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Green Love Restaurant で○○○!

10/18に開催しましたGreen Love Restaurant

その模様をお伝えします!

 

 

「みんな大好き和食料理」という今回のテーマ。
実はそのテーマには裏タイトルがあったんですね~

 

 

フレックス・・・・・?

フラックス・・・・・?

デラックス・・・・・?

 

 

 

ときたら、そうーーーーー!

 

「デトックス!!」

 

 

 

そうなんです、ザ・デトックス☆

こじつけ感満載の出だしです(笑)

 

 

さて、
なぜデトックスなのかといいますと・・・・・

 

 

 

 

それはですね、
腸が綺麗でなければ、せっかく良いものを食べたとしても
栄養素をなかなか吸収することができないからなんですね。

 

 

そ・こ・で ♡

まずは腸を綺麗にするために、
デトックスから始めましょう~!
という目論見としての裏テーマなのです♪

 

 

ふふふふふ。

 

 

 

デトックス三昧のメニューでございます。

 

 

 

 

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歯ごたえを楽しめるよう太目に切ったスティックきんぴら♪
めちゃくちゃ美味しくって大人気♪
みやこさんが作ってくれました。

 

 

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「かぶ」です。かぶは酵素がたっぷり含まれていて免疫力を高めてくれます。
塩麹で和えただけのシンプルな一品。歯ごたえがいいんですよ~

 

 

写真 (9) (450x338)

 

 

 

 

 

 

 

 
食物繊維が豊富で栄養価が高い切り干し大根、
老化を防ぐ3大ビタミンをとりわけ多く含む小松菜、
そして美肌には欠かせない人参、
ごぼうの約5倍の食物繊維が含まれる昆布を和えたデトックス&美肌メニュー♪

これがまた美味しいんです!
今回は麻美さんが作ってくれました。

 

 

写真 5 (13) (338x450)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、次はどんなお料理が出てくるでしょうか~♪

 

 

写真 1 (28) (450x338)

 

 

 

 

 

 

 

 
何度も噛んでしまった「大豆イソフラボン」 笑

女性ホルモンに似た働きをするということで
女性には特に嬉しい食材です。

食物繊維がごぼうの2倍含まれていますので
腸の蠕動運動を促してくれます。
すごく美味しくってミツさんも大好きな一品です♪

 

 

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これが噂の「UFOピーマン」。
とても甘くて、まるでフルーツのようなピーマンでした。

なるほど、これがUFOの味かぁ・・・・・

 

 

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デトックス効果のある食材をふんだんに使った「デトックス★けんちん汁」

野菜からいいお出汁が出ていて、
本当に美味しかったです。

綾子さんと一緒に仕込んだお味噌を使ったのですが、
その美味しさときたらもう・・・・・言葉を失うほどの絶品。

手前味噌の極みです(笑)

 

 

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お越しくださったお客様は皆さんとても素敵な雰囲気をお持ちの方ばかりですが
中でも一際輝いていたのがこのお方。

 

 

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堀田朋子さん、素敵ですね。
表情や所作までもが艶やかな大人の女性へとシフト。
ヘアメイクアーティストHarukoさん、さすがです!

 

 

 

 

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とろけるベジタリアンチーズ。
AさんとMさんのためにメニューに加えました。
皆さんにも喜んでいただけて良かったです♪

 

 

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デトックス根菜カレーです。
「またカレー?」とあなどるなかれ。
カレースパイスの数々には、共通して発汗、健胃、抗酸化作用があります。

発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、
疲労を回復するなどの効能を持っています。

更にデトックス効果のある食材で調理したオススメの一品です!
今回は出汁を効かせて和風の仕上がりにしました。

 

 

 

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かぼちゃのきんちゃくです。
緑色の方には小豆とかぼちゃが入ってます。
かぼちゃの甘みを生かした美容と健康にいいスイーツ♪

「美容と健康にいいから」と
ついつい何個も食べてしまいそうになるので要注意です(笑)

 

 

 

今回は特別に「シークレットメニュー」も登場しました。

「美味しい~!」

「でも?どうやって作ったんだろう??」

「あ、分かった!」というお客様の声に

「それは、秘密でーす♪」と笑顔で答えるみやこさん(笑)

 

 

 

お客様が楽しんでくださって
私たちも思いっきり楽しんでGreen Love を演出し、
とても楽しい時間となりました。

 

ご参加くださった皆様、
どうも、ありがとうございました!

 

 

 

早速、次回メニューのリクエストをいただきました。

次回のGreen Love Restaurant のテーマをお楽しみに!

 

 

 

 

 

島さおり

 

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体の背面を柔軟・強化するポーズ

『コブラのポーズ』

 

 

体の背面を柔軟・強化するコブラのポーズのご紹介です。

 

体を反らせる後屈系のポーズの代表的なポーズです。

うつぶせに寝た状態から体を反らした状態がまさにコブラのようですね。

 

この体を反らせることで

背骨の柔軟性が高まり、脊髄神経が活性化され、血流が上がります。

また、背中と腹部の筋肉の深部と表層部の両方をマッサージし、調整・強化し、

代謝が上がります。

 

モチベーションが上がる、活力が出る

背中、お腹、お尻の引き締め、背骨の強化

冷え性、猫背、軽い腰痛、便秘などに効果が期待出来ます。

注意:

体への負担が大きい姿勢になりますので、軽度の腰痛や体が硬い方は注意しながら行いましょう。

腰痛が辛い方、妊娠中の方、背中に強い痛みがある方は避けましょう。

 

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感。

そのフローは奇跡の扉を開く。

 

ヨガデザイナー   石井麻美

 

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