『沖縄でATTCのプライベートヨガレッスン♬』

みなさん、こんにちは。

ヨガが大好きな松永みやこです。

 

今、私は沖縄に来ています。

 

なぜ、沖縄へ来ているのか?
それは・・・・・・・

 

実は、

沖縄の方でATTCプログラムを受講されている

方が増えているためです!!

 

ですので、沖縄の本社で
ATTCのレッスンを1週間の滞在中に
毎日、毎日行っております!!

 

また、

『プライベートヨガレッスン』の

無料体験会も開催中です!!

 

有り難いことに沖縄でも
とても充実した日々を過ごしております。

 

 

ところで、
お客様から、とても嬉しい沖縄ならではの
プレゼントを頂きましたので
お礼も兼ねてご紹介したいと思います。

 

まずは、『さんぴん茶』です。

 

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この方は、ミツさんがラジオで

『さんぴん茶』を飲んでいるのを見て

わざわざ用意して下さいました。

 

お気遣いどうもありがとうございます。

 

 

そして、本社には『ハナ』という可愛い犬がいます。
本当に可愛くて、なつっこくて、愛らしい犬です。

 

受講者の娘さんが犬の餌と

ミルクを持ってハナを可愛がって下さいました。

 

ハナは大興奮で、大喜びです。

 

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ハナにまで素敵なプレゼントを
どうもありがとうございました♡

 

そして、続いてはこれも沖縄ならではの、食べ物です!!

なんと植物性の素材のみで作った

『マクロビちんすこう』です。

 

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原材料を見てみると、

『小麦・ごま油・きび糖・ココナッツ・塩』のみで

作られている貴重な、貴重な『ちんすこう』です。

 

まさか、『ちんすこう』で
マクロビオのものがあるなんて・・・・・

感動です!!

 

更に、もう一つは沖縄の柑橘系の

代表的なフルーツである『タンカン』です。

 

沖縄でしかお目にかかれない珍しいお土産を頂き、
本当に嬉しく思います!!

 

みなさま、どうもありがとうございました(^—^)

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

 

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『アジャストを受けて』〜川崎 春子さん〜

アジャストは必要不可欠な他人の主観である。

 

アジャストをする人の目で自分の状態を知り、
更に完成形まで知ることが出来る。

 

完成形まですぐは至らないとしても、
至る道はもうすでに知ることが出来ている。

 

アジャストをしてもらうことで、
自分と他人の視点の違いを身体で認識できる。

 

ひとりでは違っているかどうかも認識することが難しい。

 

それを、アジャストを通して
完成形になるためへ無意識だった身体の部位に
意識を張り巡らせることができる。

 

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筋肉や骨格や筋肉旋回方向など詳細に知り、
それを意識してアーサナの完成形を
目指すことで集中力が増す。

 

呼吸とのタイミングとアジャストする側、
される側のタイミングも集中力であり
なぜそれをするのかが明確だからこそ、
そのゴールへ向かうことができる。

 

アジャストの楽しさは

アジャスト前では知らなかった身体と意識の広がりの体験を
お客様と共有し合えるところにある。

 

お互いの未知の世界に足を踏み入れながら、
集中とタイミングを合わせてお互いがひとつになる。

 

それも、アーサナの完成形なのではないだろうか。

 

相反する二つの力のバランスが取れている状態が
アーサナの完成形なのだから
アジャストされる側もアジャストする側も
相反する二つの力が呼吸という集中とタイミングを持って
バランスが取れたとき、
そこには「ひとつ」=「結ぶ」という体験が生まれている。

 

身体と呼吸と意識で、集中とタイミングを図り
バランスの取れた「ひとつ」という成功体験を積み重ねる日常は
人生で「ひとつ」を体験している
完成形という世界と常に結ばれていることになる。

 

私たちは常にどの瞬間も相反する力が作用し
バランスを保っている「ひとつ」という世界の中で
生きているのである。

 

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『今まであなたが見えなかった景色が そこにはあります♬』

 

こんにちは。

ヨガが大好きな松永みやこです。

 

リラックス効果の高い、ねじりのポーズ!!

 

実は、一気に深めるポイントがあります。

 

 

それは、

背骨の構造を知れば、答えは簡単!!

 

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『今まであなたが見えなかった景色が

そこにはあります♬』

 

お楽しみに♡

 

 

『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

 

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『アジャストを受けて』〜堀田 朋子さん〜

『アジャストを受けて』〜堀田 朋子さん〜

 

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アーサナのポーズを前後からアジャストしてもらって
完璧なポーズを人為的に作り出す。

 

これは、未来の自分の身体を

先取りしたことと同じだと思う。

 

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未来の自分の身体、

未来の筋肉の動き方、

骨の位置などを、

今の自分の身体に体感させて、

目覚めさせる、気づかせる、ということだと思った。

 

アーサナのポーズは、身体が固いと、
どれもかなりキツイのだが、
そのポーズをとっていること自体が、未来の自分に近づいている、
ポーズをとっているときの筋肉の動きや骨の位置自体が、
未来の自分の身体の在り方である、
ということなのかもしれないと思った。

 

一人でやるアーサナも充分、
未来の自分の在り方に重なっているのだが、
二人のアジャストでやるアーサナは、
かなり正確に、最高の未来の自分の身体になっている、
ということだと思う。

 

そして一度、
正確な骨の位置を身体に体験させると、
そのあとはアジャスト無しでも、
以前より格段に身体が柔らかくなっているのが、
とても不思議だった。

 

骨の位置が本来あるべきところに戻ったことで、
無理なくパフォーマンスもあがるのだと思った。

 

最高の未来の自分とは、
余分なものがそぎ落ちて、
本来の自分が自分らしく100%集中している
状態ということがみえてきた。

 

本来の自分を今ここで体現するには、
自分一人の力では無理で、アーサナのポーズで言えば、
二人いなければ再現することができない。

 

ここにもまた、他力の重要性を感じた。

 

そしてアジャストする二人が、

その人の本来の身体の形を

イメージできていることも大事で、

3人が、ひとつの未来を、

今ここに引っ張ってくる作業だと感じた。

 

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なぜアジャストに二人必要なのかというと、
この世界は二元性で、両極あるからである。

 

アジャストする二人は、それぞれの極の象徴で、
その間に自分がバランスをとって揺らいでいるのが
本来の在り方だということ。

 

その両極を感じてバランスをとっていると、
体中の細胞が目覚めてくる。

 

両極の間でバランスをとるためには、
全ての細胞が働かなくては、
バランスがとれない、ということなのかもしれない。

 

本来の自分になるためには、
全ての細胞が目覚めて働いている状態にするということだ。

 

普段は眠っている細胞も動き出すので、
体感としては、奥の方の淀んでいた体液が身体を回り
始めたような感覚があった。

 

今までにないリフレッシュしたような

身体の感覚だったので、

その感覚で思考すれば、今までとは違った発想になり、

慣性のルートからはずれ、

在りたい未来のルートにシフトすることが、

自然とできるのではないかと思う。

 

今回は、最高の未来の自分の身体の状態を、
体感させていただきました。

 

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『YOGA FLOW』

ヨガをやってきた!からヨガが流れている感へ。
そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
マネージャー 松永 みやこ

 

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【 アジャスト Photo Album 】

 

『 YOGA FLOW 』のレッスンは・・・・・・

『 先生二人 × 生徒1人 』

『2対1』という

最高に、最高に贅沢な

ヨガのプライベートレッスンです♬

 

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*  *  *  *  *  *  *  *

 

ヨガのポーズの完成系をとるには、
『押し合う力』と『引き合う力』の
バランスがとれた時に
最高のパフォーマンスとなります。

そのためにも1人の方に対して

2人で押し合い、引き合うことで

『関節の可動域』やその方の

『カラダの可能性』を最大限、引き上げていきます。

 

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また、2人でアジャストすることで
生徒さんの身体に掛かる『負担を軽減し』
『怪我を予防』します!!

『こんな体験初めて♡』と感動したい方。
また好奇心旺盛な方は是非
体験を受けに来てくださいね♪

お待ちしております。

 

*  *  *  *  *  *  *  *

 

最高に贅沢な完全個室

ヨガのプライベートレッスン!!

『 ヨガPro専門プログラム 』

 

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*  *  *  *  *  *  *  *

 

みなさん、『短期間でプロよりしなやかな体へ』
なれるとしたらどう思いますか?

IMG_6159

また、下記の内容を考えている
お客様にもとても有効ですよ〜

☆ 『ヨガの先生』になってみたいけど
ポッチャリぎみで、カラダが固い〜><

☆ そろそろ、転職して『ヨガの先生になりたい♬』

☆ 『美人になるルーツ』として本気で学びたい♡

☆ 『若さの秘訣』としてヨガを知りたい!!

☆ 運動は嫌いだけど痩せたい!!
簡単に痩せるためにはどうしたらいいの?

☆初めてヨガをやることを考えている方。

☆お食事の習慣を整えたい方。

☆体力をつけて、ハツラツとしたい方。

☆体を思う存分、動かしながら身体の可能性を広げたい方。

どんな方でも、

『短期間でプロ以上にしなやかに

そして高度な技術が学べるプログラム』

 

それが『 YOGA FLOW 』の

『ヨガPro専門プログラム』と『ATTC』です!!

 

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*  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

『アジャストを受けて』〜堀田 朋子さん〜

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アーサナのポーズを前後からアジャストしてもらって
完璧なポーズを人為的に作り出す。

 

これは、未来の自分の身体を

先取りしたことと同じだと思う。

 

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未来の自分の身体、

未来の筋肉の動き方、

骨の位置などを、

今の自分の身体に体感させて、

目覚めさせる、気づかせる、ということだと思った。

アーサナのポーズは、身体が固いと、
どれもかなりキツイのだが、
そのポーズをとっていること自体が、未来の自分に近づいている、
ポーズをとっているときの筋肉の動きや骨の位置自体が、
未来の自分の身体の在り方である、
ということなのかもしれないと思った。

一人でやるアーサナも充分、
未来の自分の在り方に重なっているのだが、
二人のアジャストでやるアーサナは、
かなり正確に、最高の未来の自分の身体になっている、
ということだと思う。

そして一度、
正確な骨の位置を身体に体験させると、
そのあとはアジャスト無しでも、
以前より格段に身体が柔らかくなっているのが、
とても不思議だった。

骨の位置が本来あるべきところに戻ったことで、
無理なくパフォーマンスもあがるのだと思った。

最高の未来の自分とは、
余分なものがそぎ落ちて、
本来の自分が自分らしく100%集中している
状態ということがみえてきた。

本来の自分を今ここで体現するには、
自分一人の力では無理で、アーサナのポーズで言えば、
二人いなければ再現することができない。

ここにもまた、他力の重要性を感じた。

 

そしてアジャストする二人が、

その人の本来の身体の形を

イメージできていることも大事で、

3人が、ひとつの未来を、

今ここに引っ張ってくる作業だと感じた。

 

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なぜアジャストに二人必要なのかというと、
この世界は二元性で、両極あるからである。

アジャストする二人は、それぞれの極の象徴で、
その間に自分がバランスをとって揺らいでいるのが
本来の在り方だということ。

その両極を感じてバランスをとっていると、
体中の細胞が目覚めてくる。

両極の間でバランスをとるためには、
全ての細胞が働かなくては、
バランスがとれない、ということなのかもしれない。

本来の自分になるためには、
全ての細胞が目覚めて働いている状態にするということだ。

普段は眠っている細胞も動き出すので、
体感としては、奥の方の淀んでいた体液が身体を回り
始めたような感覚があった。

 

今までにないリフレッシュしたような

身体の感覚だったので、

その感覚で思考すれば、今までとは違った発想になり、

慣性のルートからはずれ、

在りたい未来のルートにシフトすることが、

自然とできるのではないかと思う。

 

今回は、最高の未来の自分の身体の状態を、
体感させていただきました。

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 *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

 

『YOGA FLOW』

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そのフローは奇跡の扉を開く。

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『短期間でプロよりしなやかな体へ』

今晩は。ヨガが大好きな松永みやこです。

台風の中、皆さんどうお過ごしですか?

 

ところでみなさん、『短期間でプロよりしなやかな体へ』
なれるとしたらどう思いますか?

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また、下記の内容を考えている
お客様にもとても有効ですよ〜

 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *

☆ 『ヨガの先生』になってみたいけど
ポッチャリぎみで、カラダが固い〜><

☆ そろそろ、転職して『ヨガの先生になりたい♬』

☆ 『美人になるルーツ』として本気で学びたい♡

☆ 『若さの秘訣』としてヨガを知りたい!!

☆ 運動は嫌いだけど痩せたい!!
簡単に痩せるためにはどうしたらいいの?

☆初めてヨガをやることを考えている方。

☆お食事の習慣を整えたい方。

☆体力をつけて、ハツラツとしたい方。

☆体を思う存分、動かしながら身体の可能性を広げたい方。

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

どんな方でも、

『短期間でプロ以上にしなやかに

そして高度な技術が学べるプログラム』

 

それが『 YOGA FLOW 』の

『ヨガPro専門プログラム』と『ATTC』です!!

 

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『YOGA FLOW』

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そのフローは奇跡の扉を開く。

株式会社 前里光秀おしゃれデザイン
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『 ヨガPro専門プログラム 』

先生2人・生徒1人

最高に贅沢な完全個室

ヨガのプライベートレッスン!!

 

『 ヨガPro専門プログラム 』

 

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1. 先生二人、生徒1人。

『2対1』という最高に贅沢なプライベートレッスン
ヨガのポーズの完成系をとるには、押し合う力と引き合う力が必要です。
そのためにも1人の方に対して2人で押し合い、引き合うことで
関節の可動域やその方のカラダの可能性を最大限、引き上げていきます。
また、2人でアジャストメントすることで
生徒さんの身体に掛かる負担を軽減し、怪我を予防します。

 

2. カラダ・カウンセリング

その方が抱えているカラダの不調や痛みに対処するアーサナをご提案。
慢性化している腰痛や肩こり、頭痛をしっかりとケアし
健康的に、そしてしなやかに『動けるカラダ』を一緒に作り上げていきましょう。

 

3. 背骨を鍛えて10歳若返り

知っていましたか?『背骨の老化』が肩こりや腰痛の根本原因であること。
また胃もたれ、便秘など内蔵の不調を引き起こします。
更に、気分の落ち込みやイライラ、倦怠感など
背骨の老化は自律神経に影響を及ぼし、メンタルの不調を引き起こします。
背骨を鍛えることで、学生の頃よりも動くカラダにしていきましょう。

 

4. 徹底したお食事管理

LINEで繋がり毎日、写真でお食事を報告して頂きます。
二人三脚でしっかりとお食事とメンタルをサポート!!
お食事を美しくすることで、理想的なBODYを手にし、
更に理想的なライフスタイルをおくりましょう。

 

5. 集中講義(カラダ理論・ヨガ理論)

ヨガのプログラムを受けて下さっている生徒さんと一緒に、
ヨガ理論やカラダ理論などの座学を月に1度、受講して頂きます。
仲間が出来る嬉しさ、切磋琢磨し合える懐かしいを味わって頂きます!!

 

6. ファスティング・クラス

ファスティング(断食)に挑戦して頂きます。
グループで行うことにより、ファスティングがしやすくなります。
また、『なぜファスティングがいいのか?』
『どう行う事が安全なのか?』など
理論をしっかりとお伝えしながら、安心して行って頂けます。
頭や心、そしてカラダの中からリセットしたい方への朗報です。

 

7. 心の集中的ケア

継続的にしっかりと成果を出していくためにも、メンタルケアが必要です。
モチベーションを引き上げ、心の支えとなるよう
しっかりとあなたをサポートさせて頂きます。

 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

 

『ヨガpro専門プログラム』

○ codeⅠ 2ヶ月間 ( 14h ) 35万円 + 入学金5万円

○ codeⅡ 4ヶ月間 ( 28h ) 68万円 + 入学金5万円

 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *
※ ウォーキング部代々木の会や各パーティーなどの
『YOGA FLOW』のコミュニティへ参加して頂けます。
また、各プログラムを優先して参加して頂けます。(入会金は1年有効)

 

 

『YOGA FLOW』

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『先生2人×生徒1人』超・贅沢なヨガのプライベートレッスン♬

 

こんにちは。
ヨガが大好きな松永みやこです。

 

『 YOGA FLOW 』のレッスンは・・・・・・

 

『 先生二人 × 生徒1人 』

 

『2対1』という

最高に、最高に贅沢な

ヨガのプライベートレッスンです♬

 

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*  *  *  *  *  *  *  *

 

ヨガのポーズの完成系をとるには、
『押し合う力』と『引き合う力』の
バランスがとれた時に
最高のパフォーマンスとなります。

 

そのためにも1人の方に対して

2人で押し合い、引き合うことで

『関節の可動域』やその方の

『カラダの可能性』を最大限、引き上げていきます。

 

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また、2人でアジャストすることで
生徒さんの身体に掛かる『負担を軽減し』
『怪我を予防』します!!

 

『こんな体験初めて♡』と感動したい方。
また好奇心旺盛な方は是非
体験を受けに来てくださいね♪

 

お待ちしております。

 

*  *  *  *  *  *  *  *

 

 

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