美輪勇気の講義、イメージについて…partⅡ

呼吸法の実践→瞑想、を経て、美輪勇気による
『イメージについて』の講義
が行われています!

 

お金もあり、時間もあるなら
いい感情・いい体験を得られるのか?

 

『イメージの世界』なら
すべてが一瞬で実現します!

 

いい感情・いい体験を得るために必要なことは
お金や時間ではなく、ワクワクする感情や
臨場感を伴ったイメージ…

 

お金や時間を得るためにも、ワクワクする感情や
臨場感を伴ったイメージの中に、

まず先にどっぷりと暮らしましょう🚀

 

 

 

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午後の部も…

2月ファスティング・クラス、2日目・午後の部も
がっつりと呼吸法を実践しています!

 

1日目・午前の部から参加している方達は
すでに、呼吸法の達人😤ですね^^

 

心地よい空腹感を感じながら
さらにさらに、脳に新鮮な酸素
供給し続けます!

 

お腹のスッキリ感×頭のサッパリ感✨

瞑想状態

です!

 

 

 

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ファスティングをすると、なぜ眠くなるの?

ファスティングをすると
なぜ、眠くなってしまうのでしょうか??

 

それは、普段は身体の中にたまっている
老廃物が、全身の血液に流れ出るから
なんですね^^

 

ファスティング中の眠気は
デトックスが上手くいっている証拠です!

 

お水💧を小まめにとりながら
さらにさらに、
デトックスを促進させましょう🌪

 

 

 

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深い呼吸を意識しながら、ねじりのポーズ♡

ファスティングを行うと
どうしても眠くなってしまう人がいます^^

 

眠気を吹き飛ばす💨ために
デトックス効果抜群✨のねじりのポーズ
深い呼吸😤を意識しながら
行います!

 

血流が促進され、眠気やだるさがなくなり
気分もリフレッシュ🌅🌅🌅

 

集中力が落ちてくるお昼時も
気分爽快🌠で駆け抜けます!🚴🏽💨💨💨

 

 

 

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休憩時間の人気者^^

黒糖✨、大人気です☺


胃腸を休ませながら、
必要な糖分・栄養を補給できるのが
黒糖の魅力です☀

 

ビタミンB1・B2が豊富で、
ミネラル(カリウム、鉄、亜鉛)
などを多く含みます^^

 

さらにさらに
カルシウムはなんと白砂糖の150倍🗻

 

ファスティング中でも、黒糖✨があれば
元気、1000倍です🔥

 

 

 

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問題の順番待ち…

繰り返される問題からは
目をそらさずにガン見👁👁
したほうが、時短で次へ向かえます!

 

問題を客観視する冷静なメンタル
呼吸を通して育てていきます🌱🌿🌴

 

 

 

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みんなで輪になって音の瞑想♪

完全呼吸3ラウンドを行った後は
みんなで輪になって音の瞑想✨
行います!

 

女性の高音と男性の低音が交差して、
独特のハーモニーを
奏でます🎼✨

 

一度体感したら
病み付きになっちゃいますよ😍😍😍

 

 

 

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