『呼吸トレーニング』で痩せる!?

開催の度に
大好評のファスティング・クラス
ですが、人気の理由は・・・

 

『呼吸トレーニング』にあります!

 

これまでの人生の中で
こんなに『呼吸』を意識
したことはない!!!!
って
くらいやっちゃいます(^^)

 

 

『呼吸トレーニング』
どんな効果があるのでしょう?

実際に体験なさった方の
感想がこちらです↓↓

 

 

・呼吸トレーニングをして
   その日、4回もお通じが
   ありました😜

  そして、次の日も!
  スッキリと出ました!

  とてもお腹に(腸)効くん
  だなぁと思いました。

  自分のお腹がこんなにも
  詰まっていた事がビックリです!

 

・呼吸三昧で、ウエストが
   引き締まり帰宅時には
   ズボンが緩くて脱げそうでした(笑)
   体重3キロくらい落ちました!

 

・アウトプット(思考や感情)
    できると感じました。

    無駄なものがなくなるから
    フィルターが外れて
    ありのままが見えますね!

 

・みんなで一緒にやるから
    意識が入りやすいですね。

 

 

 

呼吸は
内臓機能が上がり、カラダが
引き締まるだけでなく
思考や感情にも作用するんです。

 

でも『呼吸トレーニング』って 
いったい何をするの?

そんな方に
簡単にご説明しますね。

 

ヨガの技法にある、いろんな
呼吸法を行っていくのですが
ファスティング・クラスの時は
ヨガデザイナーによるリード
があります。

 

このリードがあるのがポイント💮

 

回数も調整しながら徐々に深い
呼吸に誘導していきます。

 

ある方が
「リードなしでは絶対無理!」
断言していましたが、実はまさに
その通り!!

 

私は松永がリードしている音声を
使って1人でやってみましたが
長時間はモチベーションが続かな
いですね。

 

リードがあるからこそ初めての方
も楽しく行うことが出来るんです🎵

 

みなさん、ほんとに
スッキリされた表情で
帰っていきますよ😄

 

来た時と違う表情に
スタッフはいつも嬉しい
驚きを隠せません!(^^)

 

女性も男性も美しさは
間違いなくアップします✨✨

 

年齢も性別も関係なく
誰でも出来る安全安心な
トレーニングです。

 

『呼吸トレーニング』について
もっと教えて!

という方は
お気軽にお問い合わせくださいね😊

 

フリーダイヤル
0120-339-531

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ATTCゲストさんからのプレゼント!

 

『さくら🍓ももいちご』

ATTCゲストのT.Oさんから
とっても、かわいくて
もう、見るだけで美味しさ
が広がるプレゼントを頂きました!

なんと3月生まれの
松永みやこへ誕生日プレゼントです!!
みやこさん大喜びです😍

 

T.Oさんは、透明感があって
ツルツルしたお肌の、ほんと
素敵な女性です🌸


先日、行われた

『ファスティング・クラス』に
参加され「呼吸」とそのメリット
を伝えた「講義」が良かったとの
感想を頂きました。

 

『呼吸トレーニング』をした後の
T.Oさんは、お肌の艶が一段と
アップしていました!


『呼吸』によって排泄機能は

強化されます。それによって


頭が良くなるから、若くなる🍑

血流も上がるから、美人になる🌹
排泄が上がるから、ツヤツヤに✨


といった効果があります!!

嬉しいですよね!!


私達は年齢とともに

呼吸のコントロールが弱く
なって排泄機能が落ちてきます。


それで、お化粧のノリが悪く

なったり気持ちも落ち込みや
すく
なったりするんです😱


でも、普段の生活の中で

『呼吸』を意識することは
殆ど
ありません。


また最近は『呼吸』に興味は

あるけど、どうやればいいのか
わからない。

そんな方が多くいらっしゃいます。


だからこそ

『呼吸トレーニング』なんです!! 


『呼吸』『トレーニングする』

それを体験して頂いたお客様から


・頭がスッキリした!

・便秘が解消した!
・体脂肪率がおちた!
・気持ちが明るくなった!
・肌がきれいになった!
・変わったねと言われた!


という声が毎回寄せられます。


また美人になるだけでなく

頭もスマートになっていく!


人生が大きくかわるポイントが

『呼吸』にはあります!!!

新しい扉が開かれます!

 

T.Oさんが
ヨガと呼吸法でどこまで素敵に
なっていくのか(^^)目がはなせません!


素敵女子T.Oさんの、お心遣い💖

『さくら🍓ももいちご』


香りがよく、丸みのある大粒で

やわらかい果肉からは甘味が
じゅわ~っと溢れます。


酸味は少ないので食べやすく

中の果肉が白っぽいさくら色なの
が可愛くて、この季節にピッタリ
です!


さすがセンスのいい

T.Oさんのチョイスですね😊


T.Oさん

ありがとうございます!!!
🌺🌺🌺

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 『ファスティング・クラス』の感想です!!

みなさん、こんにちは!

 

2月24日(土)25日(日)は
『ファスティング・クラス』が開催されました。

 

2日間、会場に来て頂き参加された方や
Skypeで参加された方もいましたよ。

 

ご参加いただいたみなさん
ありがとうございました💖

 

その後、皆さんからの感想が次々と
届いていますのでお届けしていきます😄

 

では早速、この方の成果報告から!!

 

 

『なんか・・・冴えてきましたょ✨
周りの人の困ってるコトの根っこが
拾えるようになってきました💛
うまく言えないですが言葉から視えます。

それと同時に自分自身、今まで臆病に
なっていたところもクリアになって

否定的で、やらない理由を探し逃げてきた事に
バシバシ挑戦しています!』

S.Oさん・女性

 

 

S.Oさんは
「なんか冴える!」といった感覚を持ったようですね。

ズバリ! ファスティングによって第六感は冴えます!!

 

 

なんで???

 

 

身体はもちろん、意識のデトックスも
「同時に!起きる」からです。

人の思考は1日数万回 !

その9割はネガティブ思考… と言われています ((+_+))

 

頭の中でネガティブな思考がぐるぐるグルグル~
と回っている状態では、
クリエイティブなスペースがほぼない!

それだと「鈍感」になってしまいます。
いろんなことにですよ!

 

それがファスティングをして、
さらに呼吸をしっかりやるファスティングクラスでは、
一気にクリア!になるんです。

 

おしゃれデザインが開催するファスティングクラスの、
最大で唯一無二だと思う特徴は、

 

「呼吸×ファスティング」

 

です!

 

一生の内にあれだけ呼吸法をやり続ける一日があるでしょうか。

「ほぼないですよ!人生初でした!」


(実際のお客様の声~)

 

それをファスティングをしながらやるんです。
それはそれは予想以上の効果アリ!
になると思います。

 

 

思考がクリアになるメリット!

① 人のことがよくわかる→問題解決ができる→好かれる

② 周りがよく見える→問題解決ができる→好かれる

③ 自分のことがよくわかる→問題解決ができる→ ・・・好かれる!?

 

まだまだありますが、
この3つのメリットだけでも十分ですよね。

この3つがあれば、仕事も人間関係や恋愛も、
うまくいく可能性がUP!します。

もっというと人に好かれるということは、
お金にも好かれるし、時間にも好かれますから、
ラッキーラッキー♪という感じですね。

 

これを「IQが高い」と表現する人もいますね。

実をいうとIQを高める方法は
『目に見えないものを見る力』をつけること
と言われています。

その技法が
『ファスティング』であり
『ヨガの呼吸法』なんです。

 

背を向けていたことにも
”挑戦” するようになってきた S.Oさん

これから、ますます楽しみですね💓

引き続き、感想・成果報告を
お届けしていきます!!

 

 

 

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こんばんは、松永みやこです!

ただ今、
『呼吸三昧の
ファスティング・クラス』の
真っ最中です😊

 

昨日のクラスは
『呼吸の神秘』について、
『ファスティング』について
また『食事の真実』について
お伝えしました😉

 

参加者の皆様の意識に
変化が起こるのを
とても深く感じております✨

ありがとうございます😉

 

 

ところで、

『呼吸』も
『ファスティング』も
私達の潜在能力を
引き上げる手法です‼️‼️

 

3食しっかりと食べることで、
ご自分のカラダのエネルギーを
『消化』することに
殆ど使ってしまっていた
今までに『サヨナラ』して、

 

今度は、ご自分のカラダを

『再生』し、
『構築』し、
『復活』させ、
『創造』していくエネルギーへと
変換させていきましょう😉

 

 

『消化』ではなく、

もっとクリエイティブな
純度の高いパワーの使い方を
行なって下さいね‼️‼️
それこそが、
『能力開発』へと繋がります😉

 

『ヨガ』の
『呼吸法』や
『瞑想法』、
『ファスティング』は
『能力開発』となる
ヒントがたくさん
詰まっています‼️‼️

 

『目覚めたい方』や
『大きく変化したい方』は
絶対、参加してほしい
『ファスティング・クラス』です😉
もちろん、痩せたい方も
参加して下さいね💕

 

 

 

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ファスティング(断食)といっても…

ファスティング(断食)といっても
『人参りんごジュース🍏🍎』
を飲みながら行う
お医者様もおすすめな
断食方法です💕

なので、
安心して受けて頂けますよ😉

 

ですが、最強のお食事の代わりは
実は・・・・・・・

 

 

『呼吸』なんです✨✨✨

 

 

お食事の代わりに
『呼吸でエネルギーチャージ』

 

お腹が空かない『ヒミツ』
『呼吸』なんです✨✨✨

 

『呼吸』ってすごい😉😉😉

 

 

 

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美輪勇気の講義、イメージについて…partⅡ

呼吸法の実践→瞑想、を経て、美輪勇気による
『イメージについて』の講義
が行われています!

 

お金もあり、時間もあるなら
いい感情・いい体験を得られるのか?

 

『イメージの世界』なら
すべてが一瞬で実現します!

 

いい感情・いい体験を得るために必要なことは
お金や時間ではなく、ワクワクする感情や
臨場感を伴ったイメージ…

 

お金や時間を得るためにも、ワクワクする感情や
臨場感を伴ったイメージの中に、

まず先にどっぷりと暮らしましょう🚀

 

 

 

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午後の部も…

2月ファスティング・クラス、2日目・午後の部も
がっつりと呼吸法を実践しています!

 

1日目・午前の部から参加している方達は
すでに、呼吸法の達人😤ですね^^

 

心地よい空腹感を感じながら
さらにさらに、脳に新鮮な酸素
供給し続けます!

 

お腹のスッキリ感×頭のサッパリ感✨

瞑想状態

です!

 

 

 

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ファスティングをすると、なぜ眠くなるの?

ファスティングをすると
なぜ、眠くなってしまうのでしょうか??

 

それは、普段は身体の中にたまっている
老廃物が、全身の血液に流れ出るから
なんですね^^

 

ファスティング中の眠気は
デトックスが上手くいっている証拠です!

 

お水💧を小まめにとりながら
さらにさらに、
デトックスを促進させましょう🌪

 

 

 

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深い呼吸を意識しながら、ねじりのポーズ♡

ファスティングを行うと
どうしても眠くなってしまう人がいます^^

 

眠気を吹き飛ばす💨ために
デトックス効果抜群✨のねじりのポーズ
深い呼吸😤を意識しながら
行います!

 

血流が促進され、眠気やだるさがなくなり
気分もリフレッシュ🌅🌅🌅

 

集中力が落ちてくるお昼時も
気分爽快🌠で駆け抜けます!🚴🏽💨💨💨

 

 

 

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